filmov
tv
упражнение планка. упражнение на пресс. кроссфит.
Показать описание
Тренер Анастасия.Специалист по движению и питанию.
Упражнения
Фитнес
Fitness
Спорт
Планка
Рекомендации по теме
0:00:56
Планка не сделает твой живот плоским
0:05:55
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!
0:12:53
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
0:00:37
Планка - супер упражнение для пресса!
0:04:25
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
0:12:04
ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
0:11:46
ПЛАНКА. Самое БЕСПОЛЕЗНОЕ упражнение в фитнесе? Полный разбор....
0:08:32
8 Упражнений на Пресс Для Начинающих, Которые Можно Делать Где Угодно...
0:01:00
The Reason Your Abs ARE NOT Popping!
0:04:17
ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!...
0:05:54
ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День...
0:07:52
ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать....
0:04:25
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!
0:00:57
Упражнение планка- пресс и поясничные мышцы
0:02:32
Как правильно делать планку | Планка - лучшее упражнение для пресса! | Фитнес дома...
0:19:15
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
0:00:05
ПЛАНКА ✅/❌
0:10:48
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота...
0:10:43
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
0:00:25
Планка. Упражнение для пресса
0:11:28
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!...
0:02:04
Планка - упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела...
0:07:34
Лучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет 'Спасибо&ap...
0:18:07
Тренировка на МЫШЦЫ КОРА и ПРЕСС стоя | Всего одно упражнение (вертикальная планка)...
0:00:56
0:05:55
0:12:53
0:00:37
0:04:25
0:12:04
0:11:46
0:08:32
0:01:00
0:04:17
0:05:54
0:07:52
0:04:25
0:00:57
0:02:32
0:19:15
0:00:05
0:10:48
0:10:43
0:00:25
0:11:28
0:02:04
0:07:34
0:18:07