Cómo quitar los ataques de pánico/ terapia de exposición#ansiedad#ataquedepanico

[leonardocaballero]

Doctora muchisímas gracias por este vídeo y por impartirnos sus conocimientos.
Me encantó este video!

[adrianch]

Está buenísimo bastante útil está técnica . Yo probé de todo y lamentablemente solo empeore por huir de las situaciones en vez de enfrentarlas . Aprendí mucho de Enrique Villanueva en sus videos hoy estoy mucho mejor .. Tu lo dijiste las técnicas más efectivas los psicólogo por alguna razón casi no las usan

[MariaHernandez-tddx]

Yo sufro estos trastornos!!!llevo como 30 años, y en la actualidad han vuelto con frecuencia!!

[anitarauld]

Gracias Anita🌹hay muchas personas que están sufriendo este problema.

[Gabrielapemo]

gracias doctora Ana, excelente recomendaciones.

[erickmamani]

Muchas gracias, me encantan tus videos me trasmites mucha paz

[claudiadelariva]

A mi el malestar estomacal me desata el ataque, de niña sufrí de los intestinos pienso tiene relación con eso

[Boss_archidon]

Yo nesecito mas comentario con relacion a este mal que tengo ase muchicimo tiempo sufriendo estoy acudiendo a medico psiquiatras y psicologo soy juan gracias

[marisakalter]

Buenisimo y lo pondré a prueba, mi duda es si la técnica es induciendo un ataque de pánico no sera diferente a lo que se siente en un ataque de pánico real provocado por un miedo por angustia?

[adrianadelsol]

muy bueno, gracias me ayudaste en mi trabajo final

[rodolfocano]

Hola podrías hacer uno pero cuando estás en un elevador o en el metro

[Mandel]

A mí me ayuda mucho el Te con planta de Coca pura no es Alucinógena y lo relaja mucho nada de café y gaseosas un Chocolate mas bien bajo.

Tambien la Risoterapia puede ayudar ver una Comedia Programas, Películas y Comediantes.

A mi cuando me dan Ataques de Ansiedad con Pánico veo algo que me haga reír mucho es la mejor ayuda.

[ggbb_]

A mi me agarra de la nada, aun cuando me siento bien, me ahogo, empiezo a temblar, a llorar y siento que me hago pis y caca encima, todo a la vez

[evelynopazomoraga]

gracias por la difusión de este tratamiento, pero me gustaría saber que tácticas o estrategia se pueden utilizar cuando la persona se descompensa al exponerse a dichos estimulos, ademas me gustaría saber como se va evaluando la evolución del pacinete. muchas gracias ❤

[yokastamedina]

Me da ansiedad escuchar la palabra ansiedad 😢

[estebang.]

Dra, al generar esos síntomas no se podría cronificar mas el miedo ? lo pregunto es por que por ejemplo en agorafobia al enfrentar los detonantes en vez de ir adquiriendo confianza, siento que me aumenta mas el miedo y por ende la agorafobia. Gracias !!

[amoxtligack]

No hay ejercicio para la expocicion en vivo? En mi caso es en trasporte y si ya me dieron medicamento ya que me diagnosticaron ansiead y fobia a salir pero resientemente se me dispararon estos miedos y sintomas al grado de ya no poder subir al trasporte.

[ivogodoy]

Me da ansiedad ver al hombre aguantando las pruebas, me siento que estoy en su lugar. Ahora hablando objetivamente, se nota que luego del primer ejercicio que realiza, este le ayudó a calmarse en lugar de ponerlo ansioso como con el resto. Es decir que el ejercicio realmente ayuda, pero más conveniente seria poder realizar como método preventivo antes que tener que realizarlo justo en el momento del ataque de pánico, que en ese caso si puede llegar a ser muy tarde para utilizarlo como atenuante del ataque.

[mecheuio]

HOLA TAL VEZ ESE DOCUMENTO EN ESPAÑOL, POR FAVOR?

[dexterfarrell]

Yo tambien empese a tener panico pero se me desaparesen tomando te de damiana y asiendo ejercicio