Создай привычку и измени свою жизнь. Накопительный эффект | Даррен Харди

В этой выжимке по книге «Накопительный эффект» от автора Даррена Харди вы узнаете: как устроены привычки, как их создать и превратить в систему. Почему маленькие действия, выполняемые на ежедневной основе, ведут к большим результатам в будущем. Эта книга поможет начать бегать, накопить деньги, сбросить лишний вес и избавиться от вредных привычек, которые могут кардинально испортить вашу жизнь. Придерживаясь теории "накопительного эффекта" вы сможете улучшить отношения в семье, укрепить здоровье и продуктивно работать.

00:00 - Глава 1 - Теория “накопительного эффекта” в действии
15:27 - Глава 2 - Решения и их влияние
34:06 - Глава 3 - Привычки

Книги 365 - это канал, который был создан с целью трансформации и саморазвития личности. Мы выпускаем аудиокниги и статьи каждый день. Лучшая выжимка по книгам (для ознакомления с продуктом)

Контакты для рекламы:

#книги #аудиокниги #саморазвитие #психология #мотивация #эффективность #отношения

[ksexwqp]

Китайская мудрость гласит:Посей привичку-пожнешь поступок, посей поступок-пожнешь характер, посей характер-пожнешь судьбу!😊😊😊

[sofitreck]

Если коротко: маленькие шаги каждый день дают огромный результат в будущем

[zebrtkd]

Всё посмотрел 🔥🔥🔥 Очень круто!!! Даже встал с кровати, отжался 20 раз и присел 25 раз 🔥🔥🔥

[nt_sh]

Почему уровень счастья измеряется деньгами на счету статусным жильем и транспортом?
Мальчик вставал в 6 утра и вот 27 лет он миллионер. А то что у папани уже был бизнес и статус и мальчик не из трущоб всего добивался.
Сколько мальчиков встают в 6 утра и тяжело трудятся в Африке? Сколько из них долларовых миллионеров?

[aliyamaliyam]

Осознание перемен, самое важное...Знать к чему ты идёшь, как ты идёшь и с чем идешь

[qojclbi]

Все приходят в этот мир разными по энергии, по интеллекту, по способностям и по карме. А значит... Внутренние активы разные. И внешние активы разные. Нельзя всех грести под одну гребёнку. Жизнь показала, что выигрывают те, у кого сила духа и сила интеллекта превышают возможности остальных.

[ulsxrqt]

Я победил СЕГОДНЯ лень и ЭТО будет каждый день☀☀☀!!!

[pomank]

Паралели хочу провести . Как проснуться, разбудить свою душу от гипноза, который льется на нас постоянно со всех сторон с самого рождения . Это самому себе сделай благодарное сердце . ❤️❤️💓💓💓

[dqtygqg]

Друзья, посмотрел я это видео в 6:45 утра, встал пошёл сделал зарядку, помылся, привёл себя в порядок, приготовил завтрак и я не узнаю себя. Спасибо, автору за видео!

[larissaivanova]

Очень смешная книга! Когда у меня было всё и более, чем достаточно, у меня была только две мечты: 1) найти свободное время и 2) чтобы от меня все отстали!!!

[mvvfeuq]

Отличная книга, очень мне помогла. Год назад начал возвращаться с работы пешком, купил удобные кроссовки. Эту неделю хожу пешком на работу и с работы, итого 2 часа с день. Это начинает быть привычкой и потому не требует усилий воли, просто делаешь и получаешь удовольствие от действий.

[yerbolserikbay]

Супер. Я как раз на пути маленьких привычек, теперь знаю, что не стоит их бросать, а наоборот отказаться следует от пагубных. Отличный видеоролик.

[gszycgw]

Здравствуйте! Материал по меньшей мери стоит потраченного времени, Спасибо большое, Успеха Вам в Вашей деятельности!

[aleximygir]

Какой там к черту успех, большие деньги нас загоняют в эти рамки. Надо просто жить, замечая моменты счастья, благодаря небеса.

[nqmbhdl]

Отличная мотивирующая книга. Все правильно. Без труда не вынешь и рыбку из пруда. Можно сколько угодно говорить аффирмации, но пока не начнешь делать, ничего не произойдет. Спасибо.

[lqipruy]

Спасибо, важная суть. Важно ещё понимать - к чему данные действия ведут..., которые выбрал

[mazinga]

я считаю что развиваться до потери пульса нельзя. Так как постоянная борьба за совершенствования может сильно ранить и ты потеряешь смысл жизни. Нужно находить баланс

[eren]

Я впервый раз вижу канал где в конце блогодарят зрителя за то что он посмотрел его ролик..Вы просто прекрасны, спасибо вам

[irinabatishcheva]

Спасибо! Замечательный материал! Много прекрасных практических советов и жизненных примеров.
НО! Возникает вопрос, почему так много сейчас мотивирующей литературы, но количество проблем и депрессий у людей по факту становится всë больше?
Не хотят меняться? Вроде хотят... Что, если просто нет сил продолжать делать, что начал?.. Или напрочь отсутствует мотивация?...
Многие люди просто так устали...они и так не дают себе послабления, потому что долги надо отдавать, детей поднимать и т. д...
Где брать силы меняться?
Все эти советы прекрасно работают, если вы духовно, эмоционально зрелый, уравновешенный человек. Проблемы ведь не берутся ниоткуда. У большинства из них ооочень глубокие корни.
Многие тянутся вместе с наследственностью.
Формировать хорошие привычки очень важно!
Но это внешнее. И этого недостаточно. Если человек, например, живëт в непрощении, в обидах (которые копятся с детства, которые могут быть даже неосознанны), которые находят выход в физических болезнях, мы ж понимаем, что болезнь лечить, это лишь снятие симптомов... а для полного исцеления, свободы нужно устранять причину.
Или пример, человек так сильно хочет денег, что начинает все силы вкладывать, и достигает, но в итоге разочарован... оказывается, деньги были нужны, чтобы что-то кому-то доказать... и счастья то они не принесли...
Человек так многогранен.
Поэтому, к этому материалу не помешает также узнать о силе мысли и как с ними работать. Что делать с эмоциями, низкой самооценкой, научиться отдавать, а не только брать.. в конце-концов, как просто любить себя и ближних💕
Многие вещи человек просто не в состоянии изменить в себе. Просто потому, что он не сам себя создал всë-таки)))
Но, как в Библии написано, "что невозможно человеку, возможно Богу". Об этом тоже не помешает подумать, когда своих сил не хватает.
Ещë раз спасибо автору за эту хорошую книгу!!!

[yywwmxg]

Всё так и есть, спасибо Автору! Более 20ти лет назад начала читать такие 📚 и внедрила немало хороших привычек в разных сферах своей Жизни. Сейчас пожинаю плоды, жизнь -- радость! Супер, люблю мотиваторов, вы лучшие, спасибо!