Дыши правильно = плыви легко и без усталости

[дядяпаша]

Я бы добавил чтобы вода не затекала в нос, выдыхаем до тех пор пока нос не окажется на воздухе и делаем контрольной довыдох, тогда воды в носу не будет

[RGAZ]

Спасибо вам большое! Благодаря вами вложенные уроки я научился плавать правильно даже как профи! Огромное вам спасибо!

[victoriasolomitskya]

Спасибо, что я когда-то пошла сама на плавание. Очень круто уметь круто плавать 🏊‍♀️ ☺️

[ТатьянаКудряшова-чю]

Очень хорошо объясняете! Спасибо, я научилась плавать кролем. Обожаю плавать!!!

[ДмитрийФедоров-ъе]

Никит, сколько десятков видео посмотрел перед этим, ну никак не получалось дыхание правильно настроить..Благодаря Вашему видео, все стало ясно, спасибо Вам громадное!!!! Вот теперь понял, как кооперировать гребки и дыхание..

[Chio-chio-ummr]

Никитос, внучек, спасибо большое за Подробное объяснение !

[nataliyvokova]

Спасибо за видео ! Сама так научилась делать вдох чисто на инстинкте !

[aboniarelax]

Теперь просится видео про правильную технику дыхания при брасе и баттерфляе😊

[МаратМакенов-ищ]

Я учился плаванью в 1995-1998гг, нас этому учили ещё тогда, наши тренера сами с нами в воду заходили в бассейн, чтоб научить детей плавать, а сейчас совсем не так, происходит....!!!! Везде деньги!!!!

[elenabarr]

Сейчас мне это кажется неисполнимой мечтой, 55 лет а плаваю по собачьи 😢, очень хочу научиться вот так

[Ttthgtj]

Спасибо за видео. Хотелось бы видео про варианты дыхания относительно гребков. Как лучше, плюсы, минусы. Мне кажется лучше использовать нечётное количество гребков, чтобы чередовать вдохи с разной стороны для симметрии.

[МайРифофф]

Только недавно так научился дышать сам, до этого плавал с задержкой дыхания на три гребка, в итоге приходилось лишний выдох и сразу вдох делать, а сейчас лучше+скорость средняя на 100м увеличилась.
Пробуйте!)

[natalya]

Я пошла на плаванье из за больного колена. Доктор меня погнал. Пришла я такая красотка, с макияжем, с ресницами. В красивом малиновом блестящем купальнике. Плаваю в бассейне 130 см глубиной. И чтобы ещё на меня никто не брызгал. Капелька в лицо и я тону. Теперь смотрю на себя и я такая смешная 😊. Но на воде хотя бы я держусь и на спине могу плавать и лучше, чем подружки мои. Я крутая 😂

[tinka_vitaminka]

Спасибо за ьакое ясное пояснение. А как быть с водой, которая затекает в рот? 😮

[ЕвгенияАхмедова-юу]

Вообще без задержки плыву. Получается цикличное дыхание.

[nomad_life]

Платил тренеру не понимаю за что, если больше нужной информации, где понятно обьясняют получил на этом канале на этом канале

[ГеннадийМакеев-жр]

Самое трудное это научиться дышать в воде, надеюсь когда нибудь получился.

[nikitakuzmichev]

@swim_rocket привет, месяц сам учусь плавать кролем по вашим видео, многое получается, но повышается пульс до 150 после 50 метров кролем на 3 гребка на 1 вдох.

Пробовал начинать выдыхать на второй гребок, но сам выдох получается быстрым и не хватает воздуха. Остановился на задержке на 2 гребка и выдохе на третьем. Получается сносно, но всё равно пульс быстро повышается, хотя ноги работают плавно и редко, баланс в норме.

Основной вид спорта - футбол, объем легких есть, но, видимо, не под плавание 😄

[AndreyBelousov]

Блин вчера попробовал, ну не получается у меня, делать все сразу, я или выдыхать забываю или грести + вода в нос лезет ужасно не приятно🤭😂

А еще в сторону уводит, а басеин маленький и на дорожке может быть два три а иногда и четыре человека. Из за этого концентрируюсь на том чтобы не помешать другим а не на правильность плавания😊

[РоманСаныч-еъ]

Учился плавать самостоятельно ещё в начале 80-х в Днепре под Киевом именно так как показали в ролике, только вдох на 4 гребке привык делать. Нужно было успеть пересечь фарватер между "Ракетами" и "Метеорами" с тех пор плаваю быстро. Тренеру уважение👍🤝