filmov
tv
Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль
Показать описание
Эти упражнения все когда-то пробовали делать. Только мало кто знает, для чего они нужно. Встречайте, однорукий кроль!
Мы рассмотрели разные вариации, рассказали для чего они нужны. Пробуйте, развивайтесь, плавайте лучше с каждым днем!
🔼Своевременное дыхание
🔼Работа корпуса
🔼Контроль опоры
Бонусом мы в этом ролике рассказали, как можно освоить четырехударный кроль через эти упражнения.
Приятного просмотра!
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания
Мы рассмотрели разные вариации, рассказали для чего они нужны. Пробуйте, развивайтесь, плавайте лучше с каждым днем!
🔼Своевременное дыхание
🔼Работа корпуса
🔼Контроль опоры
Бонусом мы в этом ролике рассказали, как можно освоить четырехударный кроль через эти упражнения.
Приятного просмотра!
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания
Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль...
Ты плаваешь кролем и еще не знаешь ЭТО? 🙀
Как работать ногами в кроле. Плавание четырехударным кролем...
КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ И ПОЙМАТЬ СКОЛЬЖЕНИЕ. РЫЧАГ АРХИМЕДА...
Двухударный кроль. Обучение плаванию для триатлона и марафона...
Обучение четырехударный кроль| Как плавать 4 ударным кролем?...
Как правильно плавать кролем? Плавание 'Сцепка с двойным захватом'...
Как плыть долго, чтобы не уставать? Хлопки по 'комарам' и потягушки за 'шоколадками&a...
УПРАЖНЕНИЕ 'ИНВЕСТОР'. ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ. КАК ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ?...
Твой кроль станет круче! Упражнение шлепок+пронос
Лучшее упражнение для кроля в 2021| Научиться плыть медленно...
Провали локоть! Или как плыть кролем быстрее
Учимся плавать спортивным кролем. Упражнение с затоплением колобашки 2019...
Как научиться плавать кролем? упражнение СЦЕПКА
Упражнение 1а. Плавание кролем одной рукой.
Секреты плавания двухударным кролем с безупречной техникой...
3 крутых упражнения для быстрого кроля! Как плавать спринт...
Как научиться работать ногами в кроле?
Плавание БАТТЕРФЛЯЙ / Плавание ДЕЛЬФИНОМ/ Плывем красиво и легко...
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ ВЫСОКО. ПОЙМАЙ БАЛАНС...
Двухударным кролем из 1.10 Кроль для триатлона и марафона...
Учим энергоэффективный кроль по методике Total Immersion
ОДНОРУКИЙ БРАСС / ONE-HANDED BREASTSTROKE
Как плавать четырёхударным кролем. А нужен ли он?
Комментарии