🔥Проживание в Москве и мечтаете научиться плавать?
Если вы боитесь опустить лицо в воду и паникуете, когда вода заливается в нос, а ноги отрываются от дна, приглашаю на занятия:)
Я разработал программу из 12 занятий, за которые вы сможете:
- перебороть страх воды
- освоить технику плавания кролем
- начать получать удовольствие от плавания
Администратор перезвонит вам в ближайшее время😉
ijustbeswimmer
Я согласен, на спине можно дышать, отдыхать и держаться бесконечно, даже поспать. Но те кто боится воды, боятся лечь на спину. Их вода не держит.
ИграемсАлфеем
Это равносильно тому, чтобы сказать тому, кто хочет научиться играть на фортепиано:" Садись за инструмент и нажимай клавиши."!!!!
Plombir
Ага, а мне вода в ухи ( да знаю что уши, но у меня ухи😅) попадает и начинается маленькая паника, не дай бог в нос или просто на лицо и все....🤯🥴
Anna.user-vivzidi
Да, но для меня и на спине было нелегко! Я сначала долго ушами привыкала быть в воде: очень щекотало. Сама для себя нашла способ: пальцами терла уши и одновременно опускала их в воду, но сначала не на спине так ушами привыкала. А уже позднее, наконец то, почувствовала, что держусь на воде и плыву на животе. На тот момент мне было уже 52г. Главное легко держусь, без напряжения. Это был восторг, буря эмоций! Особенно мне нравится плавать в бассейне, потому что там надеваю шапочку (волосы не мешают), очки со светлыми стеклами (можно видеть под водой, пока не запотеют), лицо в воду, вытягиваюсь и вперед. Но в уши теперь вставляю беруши для плавания, а то вода может долго не выходить из них. Обожаю плавать! Плаваю с восторгом до сих пор.
NataliaRem
Спасибо большое 💖. Ваши видео очень приятно и понятно смотреть
_funny.very.funny_
Нас учили так триматись на воді.Найважливіше: таз тримати на одній горизонтальній лінії іщ спиною.Ледве ви опускаєте задницю-починаєте тонути.Працювати ногами, і добре вирівняти таз, підняти і навіть вигнутись догори, протилежно тому, як ми починаємо сідати.Кістями рук теж можна, здається працювати.
МаріяСмілянець-цр
Не знаю, если бы мне сказали что просто нужно задержать дыхание полным воздухом легких, тогда бы я сразу понял что делать.
В каждом видосе какая-то вода, ни разу по советам ничего не получалось, пока сам логически не подумал - лечь на спины полностью набрав воздуха.
А чтобы ноги не уходили, просто слегка ими двигать.
И если дышать уже хочется, то быстро выдохнуть через рот и снова набрать, не успеешь утонуть и будешь на плаву.
А если хочется на дно лечь, то полностью выдохнуть и задержать дыхание, и потихоньку на дно ухожу
Progger
Сонласен на спине удобно кайфово и можно хоть целый басейн переплыть
wkusniy_pelmen
Не будет боли в шее и позвоночнике, это бред, я так себе колено вылечил 💁♂️
Lu_Alan_Delfi
Мне почему-то на спине сложно... Ноги быстро устают...(((
Siberian.
Ну нафиг, я запаникую, даже емли задержу дыхание
Drpupil
я ищу здесь то как научится плавать и это норм видео мне из за кошмара что я на дно ушла и начала задыхатся в мелком пляже хочется научится плавать
hellokitti-pkqe
могу лежать на спине очень долго, нужно полное расслабление тела, и канешно без паники
dbcuyik
А я думаю, что самый простой вариант для новичка - это лечь на спину в спокойное море.На спине можно хоть весь день лежать, море выталкивает любой вес.Ну да, уши потом нужно "вытряхнуть".
Но залитые уши - не такой уж и дискомфорт по сравнению с умением держаться на поверхности воды.
Если недоступно море, то в бассейне наберите побольше воды в лёгкие - будете поплавком, лежа на спине!😊
Просто страх вам не даёт держаться на плаву.
ИнессаАстахова-нз
А меня матерят в бассейне когда я отдыхаю и плыву на спине, я с краюшку и все равно мешаю людям, с моей одышкой, только на спине комфортно плавать 👍🏽
АйгульСадыкова-ыч
Не занимаюсь плаванием и даже не совершеннолетний, и на спине легче (хотя плавал я только с доской)
Some_guy_iguess
Недавно я поняла что очень страшно плавать на спине, боюсь удариться головой об бортик и ооооочень боюсь попадание воды в нос
_ara_
Мне кажется что самое лучшее упражнение это звёздочка
IbrahimIdrisov-yn
Вы как мой учитель (я уже научилась не хожу) тоже говорите как хорошо на спине😂 вот честно я на спине очень быстро плаваю хех только потом в ушах вода 😅
