10 Ótimos Exercícios para Melhorar a sua Visão

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[pablocastro]

Fiz os exercícios 1 vez e já notei uma pequena diferença, com o decorrer do tempo acredito que a melhoria será cada vez maior

[mdxrzio]

Tenho problemas na vista, e com fé isso vai melhorar e eu vou parar de usar óculos! Desejo o mesmo a vocês, que Deus cure às suas visões e a minha.

[Malu]

Ontem, 31.08.2020, fui ao oftalmologista, pois meus óculos estavam me dando dor cabeça. Pra minha supresa, os graus diminuiram. Glória a Deus! O.D. - Era 3, 25, passou para 2, 75. O.E. era 4, 25, passou para 4, 00. Estou muito feliz. E tudo começou com este vídeo. Depois baixei os vídeos da dra. Tatiana Gebrael. Parece fácil demais e muita gente não dá crédito. Porém, estou dando meu testemunho aqui que funciona. E vou continuar, pois isso é só o começo. Sou grata a Deus e ao canal Incrível e à dra. Gebrael.

[eddvamangueira]

*RESUMO DOS EXERCÍCIOS PARA OS OLHOS:*
1. Piscar os olhos por 01 minuto;
2. Gira a cabeça de 30 a 60 segundos;
3. Olhar para à direita e para à esquerda;
4. Feche os olhos e relaxe lê-lo menos 30 segundos;
5. Moça seu olhar para diferentes lugares de 10 a 15 segundos e pra finalizar faz um oito com os olhos;
6. Feche e abre os olhos ;
7. Aperte levemente as suas têmporas com os dedos de 2 a 5 segundos e repente 4x;
8. Desenhe figuras geométricas com seu olhar e em seguida um retângulo, quadrado, círculos;
9. Moça seu globo repete o exercício de 5 a 10 vezes;
10. Fortalecer seu olhos para foco de perto, e de longe, sente-se numa prece ou fique de pé numa parede lisa e foque os olhos e fica por uns 10 segundos, depois em um objeto por 10 segundos e posterior fica em sua mão por 10 segundos.

[Jolyneadventures]

Bem galera eu vou fazer por 5 dias e mostrar aqui para vocês
Dia 1: fiz 3 vezesm (me empolguei) senti a visão relaxada! E parece que minha visão esta mais focada quando eu coloco o óculos
Dia 2: fiz duas vezes, as moscas volantes sumiram! E não sinto mais a necessidade de aumentar o grau!
Dia 3: estou enxergando coisas que eu não estava vendo direito antes
dia 4: a vista fica bem descansada
dia 5: umas coisas turvas que eu estava vendo em volta dos objetos sumiu

Bem galera, resumo da minha semana: eu marquei a bendita consulta no oftalmo e não preciso mais aumentar o grau, e meu astiguimatismo diminuiu 💓💓💓

[olaviocapeletti]

Fiz os exercícios para melhorar a visão e depois de dois meses me livrei dos óculos até hoje...mas é necessário criar o habito de fazer os exercícios.

[ericasouza]

Estou fazendo esses exercícios a uma semana. Melhorei substancialmente o olho seco e a visão. Já consigo ficar sem os óculos. Faço caminhada pela manhã sem óculos para pegar um pouco de sol nos olhos, não é olhar para o sol. É deixar o sol bater nos olhos indiretamente. Já melhorei muito em uma semana. Muito obrigada!!

[enossilva]

Melhorou com apenas um sessão, já senti um conforto. Vou fazer todos os dias.

[barkley]

Eu estou fazendo os exercícios a 2 meses tive uma melhora significativa!!

[robsonoliiveira]

Gente façam porque trás resultados positivos, criam o costume de fazer todos os dias. Eu tinha 3 graus em cada olho, um foi pra 2, 75 e outro pra 2. Estou muito feliz! e vou continuar sempre fazendo.

[IvoAntonio-kkso]

À dois meses tô fazendo esse exercício duas vezes por dia, eu tava no Bradesco sentado esperando a minha a minha vês e la à 50m tem um letreiro q eu tento ler assim q vou la hoje pra minha surpresa o letreiro nitido, obrigado você e a Deus por isso!

[-beh]

Eu uso óculos a 8 anos, e hoje (08/07/2023) fui ao oftalmologista e meu olho direito de 3, 25 foi para 3, 75 e meu olho esquerdo de 3, 75 foi para 4. Estarei fazendo os exercícios continuamente e sei que vencerei essa barreira que é o problema de visão! Deus abençoe.

[professorcade]

Gente! Antes eu fazia regularmente os exercicios. Acontece que por uma razão qualquer deixei de faze-los. O desconforto nos olhos voltaram. Então, retornei. São realmente muitos eficazes.

[geovannamotagomes]

Minha vista melhorou muitoo😱 faz dois meses que eu estou fazendo, e tem resultados no primeiro dia, agradeço a este canal, muito bom obrigada 💖

[ロじモモ]

Para galera que tem olho se e arde pisquem por um minuto 3 vezes por dia logo ao acordar, de tarde e de noite, coma bastante ovo que melhora tbm, para quem não sabe o ovo possui diversas proteínas e nutrientes que são bons para o corpo e para os olhos( tem que ser cozido ou mexido) frito pode causar dano á saúde, e quando piscamos nossos olhos lubrificam e desembaçam, pode ser estranho mas quando choramos higienizamos o olho melhorando a visão de longe principalmente, vcs podem procurar vídeos de como chorar etc... as lágrimas são como um banho para os olhos, a e outra, vocês que usam óculos digo uma coisa: o uso em excesso de óculos no deixa cego e dependente deles, muitos oftalmologistas ganham dinheiro assim enganando os necessitados, os óculos são apenas para o uso de leitura e de algo extremamente necessário como por exemplo ver algo em uma lousa, recomendo tbm fazer massagem no rosto para aumentar o fluxo sanguíneo que deixa os olhos com mais sangue e muito bom! Enfim tem mais dicas mas não dá para colocar tudo aqui, e demora para apresentar melhora você tem que ser persistente se quiser melhorar, thau.

[zeneidebartilottimachado]

Senti a diferença logo após a 1ª série. É incrível!
Obrigada. Vamos adiante.

[gowchae]

exercícios:
piscar por um minuto - 0:33
gira a cabeça enquanto olha para a frente - 1:52
olhar para a direita e esquerda - 3:11
fechar os olhos e relaxar - 4:27
moxa seu olhar em direções - 5:17
fecha e abri os olhos - 6:18
aperte suas têmporas com os dedos - 7:06
desenhe figuras com o olhar - 7:54
mova seu globo ocular - 8:41
perto e longe - 9:32

[BenvindaNewHair]

Uso óculos há um bom tempo e de manhã estava acordando com a visão embaçada, olhos secos e logo na primeira vez dos exercícios, já senti um conforto significativo! Vou ser persistente!

[robertobezerra]

Sou míope desde criança, e até a data de hoje fev/2020 já consegui reduzir 0, 50 no olho esquerdo e 0, 75 no olho direito depois que comecei a fazer os exercícios. Só não melhorou mais porque ainda não virou um hábito.

[katiaoliveira]

Boa noite, eu usava óculos desde 2012 e msm não acreditando comecei a fazer tem 3 dias e logo no segundo dia, obtive ótimos resultados, já consigo ler minha Bíblia e qualquer coisa sem óculos e nem estou usando mais óculos, muito feliz com o redultado, minhas vistas estavam muito embaçadas, estava com medo de ficar cega, e o resultado foi muito rápido, faço todos os dias e ñ vou parar, muito obg msm e Deus abençoe vcs cada vez mais!!