Κάρνιβορ δίαιτα | Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η κάρνιβορ δίαιτα είναι το νέο διατροφικό φαινόμενο! Σε αυτό το βίντεο θα αναλύσουμε όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ακολουθήσετε με απόλυτη ασφάλεια την κάρνιβορ δίαιτα!

#κετογονικήδίαιτα #κάρνιβορ #δίαιτα
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:40 Κάρνιβορ δίαιτα
2:28 Βιταμίνη C
4:55 Μαγνήσιο
7:20 Επιλογές τροφών στην κάρνιβορ
9:10 Διαλειμματική νηστεία και κάρνιβορ
10:36 Σύνοψη
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

-----------------------------------------------------------

[ApollonasKapsalis]

Εσείς έχετε ακολουθήσει την κάρνιβορ διατροφή ή ακόμη έχετε ενδοιασμούς; Αφήστε με να γνωρίζω στα σχόλια! Ακολουθήστε με στα social media:

[elenatziola]

Καταπληκτικός δεν χορταινω να ακούω και να ξανά ακούω τα βίντεο σου . Η καρνιβορ είναι κορυφή την κάνω τη ζω βλέπω τις διαφορές άμεσα πολύ αποτελεσματική

[elsarr]

Για σου Απόλλωνα μου. Χρόνια πολλά σε όλους σας και καλή Παναγιά.🙋🙋🙋❤️❤️❤️💋💋💋

[mariafridaki]

Καλησπερα Απόλλωνα, ωραιο και το βιντεο σου αυτο! Τι γίνεται ομως με την καρνιβορ και γενικα τις πολλες πρωτεΐνες σε σχεση με τα νεφρα?? Υπαρχει κινδυνος πρωτεϊνουριας? ( στο λεω γιατι παρουσιαστηκε σε μενα και υποθετω οτι πρεπει να περιορισω την πρωτεΐνη) ευχαριστω και καλη χρονια!!!

[manoshd]

Το έχω γράψει σε πολλά βίντεο σου, αλλά ψάχνω το τραγούδι που παίζει στο ιντρο 🙏

[spyridoulaefraimidou]

Ο.κ. Τα κατάφερα ! 🤗
Ευχαριστώ πολύ !

[shojomakeupstudio]

Καλησπέρα σας, θα ήθελα να με βοηθήσετε για ένα μήνα, να με κατευθύνεται τι ακριβώς να τρώω κάθε μέρα, σύμφωνα με το αυτοάνοσο που έχω .

[TheodorosKanellopoulos]

Καλημέρα, εδώ και 2 εβδομάδες έχω κόψει το 95% των υδατανθράκων, τρώω κρεας, κοτοπουλο, ψάρι ενναλάξ κάθε μέρα, τυριά, κατσικίσιο γάλλα, πρόβειο γιαούρτι, όλα με full λιπαρα αλλά και 2 με 3 φρούτα κάθε μέρα συν 3-4 φρυγανιές χωρίς ζάχαρη.Το γαστρεντερικό μου έχει ηρεμήσει, απλά οι παρασπονδίες αυτές πόσο ζημιά κάνουν ? Ετσι πιστεύετε θα δω διαφορά σε κιλά και λίπος? Ευχαριστώ πολύ και να είστε πάντα καλά να μας βοηθάτε.

[ioannistsagas]

Καλησπέρα Απόλλωνα, πολύ καλό βίντεο - σε ευχαριστούμε. Με βοήθησε πολύ, συνεχίζω έτσι και βλέπω διαφορά! Το μουσικό κομμάτι που αρχίζει το βίντεο σου, πώς λέγεται? Πού μπορεί να το βρει κανείς?

[ΟλγαΠλατανα]

αυτό που δεν κατάλαβα είναι τι ώρες πρέπει να τρώω κρέας??? τι ποσότητα???? ευχαριστώ

[mariaprasidou]

Μπραβο Απολωνα πολυ ωραιο βιντεο συνχαρητηρια

[PAPADOPOULOUFULL]

Δεν την ειχα ακουσει ποτέ την ΚΑΡΝΙΒΟΡ διατροφη.Εν πρωτοις μου φανηκε δυσκολη εως και ακατορθωτη για μενα.Με τα τοσα ομως αναλυτικα βιντεο και αρθρα σου αρχισα να φλερταρω μαζι της και να σκεφτομαι να την ακολουθησω για λόγους υγειας πανω απ'ολα .Χυμος λεμόνι κατα τα λεγομενα σου ειναι στα απαγορευμενα.Διαβαζω απο ορισμενα μελη στην ομάδα οτι κανουν αυγολεμονο .Αυτο ισχυει γιατι μπορει να ειναι ΚΕΤΟΒΟΡ διατροφη (κι αυτη απο σενα την εμαθα) η ειναι δικη τους εκδοχή ?

[spirosrp]

Για βούτυρο τι προτείνετε ;
Το αγελαδινο να το αποφεύγουμε; Επίσης υπάρχει προτεινόμενη πρόληψη; εγω τρωω 100γρ βούτυρο τη μερα στη κάρνιβορ

[alexandrosvlachos]

Καλησπερα σας, Ποσα αυγα μπορούμε να τρωμε την ημερα για πρωινο; 2 η παραπανω; Σας ευχαριστουμε πολυ

[ΧρυσαΑδαμου]

Καλησπέρα!Θέλω να σας ρωτήσω, πότε είναι καλύτερα να παίρνω βιταμίνη C;Kατα την διάρκεια του γεύματος ή ανεξάρτητα;

[Πανος-εο]

Εγω που πασχω απο ελκωδη κολιτιδα αλλα γυμναζομαι για υπερτροφια μυικης μαζας πως μπορουσα να την ακολουθησω . Ειχα κανει σχεδον ενα χρονο μια παρομοια τετια διατροφη και εχασα αρκετα κιλα Πχ οταν τρωω και φυτικες ινες οχι καθε μερα αλλα με μετρο δλδ τρωω ποικιλια ακομα και μπανανα και μηλο εχω μια ισσοροπημμενη διατροφη . Χωρις ιδιαιτερες ενοχλησεις (στην ελκωδη) εκει που εχω προβλημα με τα εντερικα μου ειναι οταν υπαρχουν ψυχολογικη παραγοντες οπως στρες κτλπ .

[FranceskoIsallari]

Μια Απορία έχω σχετικά για την Βιταμίνη (C) δεν αναφέρατε πουθενά το Λεμόνι 🍋εάν επηρεάζει θετικά ή αρνητικά στην Carnivore διατροφή.

[vasilismariolis]

Έχω βάλει ένα στέντ μετά από έμφραγμα καί γυμνάζομαι μπορώ να ακολουθήσω αυτή την διατροφή

[Tzina_Giwtidou]

Μια ερωτηση θα πρεπει αυτα τα κρεατα που τρωμε αν καποιος κανει καρνιβορ να ειναι βιολογικα γιατι με τοσα εμβολια που τρωνε και αυτα που τα ταιζουν ποσο υγιεινα μπορει να ναι ?

[AlexDavvetas]

Με ποιο τρόπο θα μπορούσαμε να μαγειρέψουμε τα μύδια ή τα όστρακα;