Γιατί κάνω ακόμα Κέτο, Carnivore μετά από 3 χρόνια

Γιατί κάνω ακόμα Κέτο, Carnivore μετά από 3 χρόνια
#κετογονικήδιατροφή #carnivore #keto #diet #διατροφή

[ΑΝΘΗΔΑΝΔΟΥΛΆΚΗ]

Μπράβο σου που συνεχίζεις.Και εγώ πρόσφατα την έμαθα, καί την άρχισα άμεσα.Απο την πρώτη εβδομάδα σταμάτησα να ροχαλιζω έχασα οχτώ 8 κιλά μέσα σέ ένα μήνα.Ολα έχουν αλλάξει.Μαλλια δέρμα νύχια.Και ο ύπνος είναι ποιο βαθύς καί συνεχόμενος.Τελος πάντων είδη είμαι πολύ καλύτερα έχω διαύγεια καθόλου κατάθλιψη (λόγο κιλών) εννοείται.Και το καλύτερο από όλα αυτά τά πολύ ΘΕΤΙΚΆ, Ενέργεια εκεί πού έσερνα τά πόδια μου και ποναγα παντού.Εχασα τά καλύτερα μου χρόνια από την άγνοια.Ομως ευχαριστώ όλους αυτούς πού μου άνοιξαν τά μάτια.Ειδικα τον απίστευτο γιατρό στην Ελλάδα Κο Θάνο Ευθυμίου που με τα βιντεάκια του στο διαδίκτυο με έχουν βοηθήσει πολύ.❤😊

[ΑθηναΣιδηροπουλου-ζκ]

Tin exo ksekinisi mia vdomada, idi den exo fouskoma, priksimo, gourgoutita, diaries, ola afta ta ixa se kathimerini vasi, everethisto endero mou legane, oloi oi giatroi afto lene, ipa na paro epitelous ti zoi sta xeria mou gia na apalago apo ola afta, bravo sou pou enimeronis ton kosmo!!!

[anorexiarecovery]

Μπραβο καλη μου!Εγω ειμαι ενα χρονο στην καρνιβορ!Η ψυχικη μου υγεία Είναι στα καλυτερα της παροτι περασα τε ελεη του θεου!57 χρονων, γυναικα σε τελεια σωματ. φορμα!!!Μπραβο σου!!Καθαρο μυαολο!!

[stas-wk]

Παρακολουθώ 4χρονια τώρα τον Dr. Sten Berg. Όπως επίσης καί τον Dr. Sten Ekberg. Αποφάσισα επιτέλους να ακολουθήσω την ΚΕΤΟ διατροφή. Αποτελέσματα θετικά απο την πρωτη εβδομάδα. Καλη συνέχεια στις ενημερώσεις σας...

[dimitrarizou]

Επιτελους άλλος ένας άνθρωπος που κάνει το ίδιο με εμένα. Απο το 2016 κετο και εδώ και 2 χρόνια carnivor, on of, και από το 2009 if. Αρνηθηκα να πάρω χάπι για θυρεοειδή και το πάλεψα με διατροφή ✌️✌️✌️✌️. Καλη και όμορφη συνέχεια

[kyriakoskypreos]

Μπράβο!! Εγώ 3 μήνες και Ακριβώς όπως τα λες!! Αυτή τη διατροφή την έκανε φίλος μου που κάναμε προπονήσεις μαζί πριν από 30 Χρόνια!! Και ήταν τούμπανο!! Φέτες!! Εγώ προσωπικά δεν είχα ποτέ πρόβλημα απλά τώρα είμαι ακόμα πολύ καλύτερος !!! Συνέχισε έτσι!!

[konstantinamega]

Πρόσφατα άκουσα για την κετο.και ενδιαφέρομαι πολύ να την κάνω ❤πως θα μπορούσαμε να επικοινωνήσουμε καλή μου

[IreneLoudou]

Μόνο αυτό για τα αλλεργικά που είπατε επειδή το έχω ακούσει κι άλλες φορές, ότι όσοι κάναν βιγκανισμο υποφέρανε από δερματικά προβλήματα και μόλις την κόψανε σωθηκανε, αρκεί για να ξεκινήσω κρεατοφαγικη διατροφή

[IreneLoudou]

Παίζει κιόλας μαζί με τα δερματικά μου, η οστεοαρθρίτιδα και η δισκοκήλη που απέκτησα νά 'ναι λόγω τής επίμονης αποφυγής του κρέατος 😢😢

Ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση. Δεν θέλω να χάσω αντίθετα θέλω να βάλω. Αν γνωρίζεις θέλω τ βοήθεια σου Ευχαριστώ

[IIIaS___]

Έχω και γω λιγότερο από μήνα που ξεκίνησα, θα ήθελα να σε ρωτήσω παίρνεις βιταμίνη C ή μαγνησιο όλα αυτά τα χρόνια που την ακολουθείς;

[ΚατερίναΚατσίκη-δυ]

Και εγω κανω τρία χρόνια Κέτο. Εγω εκανα τον πρωτο καιρο καρνιβορ. Τωρα κανω κετοβορ. Μαζι με διαλειμματική 18/6. Δύο γεύματα. Το πρώτο εχει λιγους υδατάνθρακες απο λαχανικά (πιπεριές, μανιτάρια, αβοκάντο) μαζι με το κρεας μου και το δεύτερο ειναι μονο κρεας. Εκτός των αλλων που εχεις αναφέρει εγω θα σου πω οτι καθε καλοκαίρι με τσίμπουσαν τα κουνούπια σε βαθμό να χρειάζομαι κορτιζόνη για να συνέλθω. Τρία χρόνια τωρα εχω απαλλαγεί. Ουτε να με βλέπουν δε θέλουν μπροστά τους. Αν θες το πιστεύεις.

Carnivore. Από την εμπειρία σας τι λέτε για τα φρούτα ?

[dimitrisanasto]

Να σας ρωτήσω τα φαγητά στην κετο με τι τα συνοδεύετε? Γιατι ρύζι, μακαρόνια, πατάτα εχουν πολυ υδατάνθρακα.

[Pseydwnymo]

Ξεκινησα carnivore πριν 4 μερες απο μονη μου, ενημερωθηκα οσο γίνεται απο YouTube κυριως αμερικανικα βίντεο και χαιρομαι που σε βρηκα. Δεν εχω βρει προς το παρόν ελληνα youtuber για carnivore. Σίγουρα χρειαζομαι πληροφορίες και συμβουλές. Πώς μπορω να επικοινωνησω μαζι σου?

[vagkak]

Αν παιρνεις Μακα και αλλα βοτανα κοβεται η κετοσι ?

[deneho]

Με φαινόμενα δυσκοιλιότητας τι κάνετε;

[Jil]

Ε, οχι και τίποτα με βιοτίνη, msm, gelatin κτλ....!!! Μια χαρά αποτέλεσμα εχουν. Οχι για τριχόπτωση αλλά γενικα για την υγεία των μαλλιών.

[JSer-yejz]

γιαουρτι κατσικισιο τρωμε στην carnivore?

[Σοφία-δψ]

Ποιο είναι το ποσοστό λίπους στο σώμα σας;