Γλυκονεογένεση - Carnivore & Zero Carb

Η γλυκονεογένεση είναι ίσως το πιο παρεξηγημένο φαινόμενο μιας φυσικής λειτουργίας του ανθρώπινου οργανισμού. Μέχρι πρότινος όλοι υπέδειξαν την πρωτεΐνη ως υπεύθυνη για την γλυκονεογένεση.

Φυσικά, αυτό δεν ισχύει και θα αναλύσουμε τους λόγους ιδιαίτερα για όσους από εμάς ακολουθούν κάρνιβορ (carnivore) ή διατροφή μηδενικών υδατανθράκων (zero carb).

#κετογονικήδιατροφή #γλυκονεογένεση #carnivorezerocarb
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

[ΕλπίδαΑριστείδου]

Καλημέρα Απολλωνα. Σημεραου έδωσες απαντήσεις πολύ σημαντικές σε ερωτήματα που μου δημιουργήθηκαν σχετικα με τη αύξηση του ζαχάρου κατά την zero carb. Ευχαριστώ πολύ για άλλη μια φορά για το θεμα

[kapamarou]

Απολλωνα, επειδη μετραω πολυ συχνα το ζακχαρο μου και ξεπερναω τα 200 γραμμαρια πρωτεινης την μερα, η γλυκονεογενεση, ανεβαζει πολυ λιγο ζακχαρο, δηλαδη σε αριθμους αν φαω μισο κιλο κρεας το ζακχαρο μου απο 80 θα παει 100, το οποιο δεν ειναι αρκετο για να γινει αποθυκευση λιπους

[andreasable]

Συγνωμη η carnivor τι διαφορα εχει με την zero carb και την κετογονικη?

[ΜαρίαΕλευθερίου-ξθ]

Καλησπέρα. Κάνω κετο...μαρεσουν μόνο Σταμναγκαθι μπροκολο Κέιλ αγγούρια και φύκια γουσταμπι. Δεν τρώω άλλα λαχανικά . πειράζει;

[ΑγοραστήΚεφαλά]

Πόσο νερό χρειάζεται να πίνω την ημέρα σεcarnivol... γυναίκα..74 κιλα

[toniamagnisali]

Φοβόμουν μήπως βγαίνω εκτος κέτοσης διότι τρώω περίπου μισό κιλό κρέας σχεδόν καθημερινά με λίγα low carb λαχανικά