Почему Плавание Изменит Вашу Жизнь Удивительные Преимущества для Здоровья и Ума

📞[phone]

Привет, Чемпионы!

Откройте для себя удивительную пользу плавания с нашим новым видео! Плавание — это не только способ держаться в форме, но и мощный инструмент для улучшения общего здоровья и благополучия.

В этом видео мы расскажем о множестве преимуществ плавания, от укрепления сердечно-сосудистой системы до снижения стресса и улучшения настроения. Узнайте, как регулярное плавание может повысить качество вашей жизни, улучшить физическую форму и даже продлить продолжительность жизни.

Плавание — это не просто физическое упражнение; это также способствует психологическому здоровью, улучшая когнитивные функции и способствуя расслаблению.

СОЦ.СЕТИ:

🏊Школа плавания SilverSwim Москва
📞 [phone]
Групповые тренировки в бассейнах Москвы
Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов

[chuk]

Всё так, к 50 годам нездоровым образом жизни нажил кучу болячек и чувствовал себя уже полным стариком. Но как то меня уговорили сходить в бассейн и я увлёкся...Плаваю четвёртый год, сейчас уже шесть раз в неделю по два км. Даже лет 15 назад я не чувствовал себя так хорошо, ушло 20 кг веса постепенно, многие болячки канули в лету. Раньше, когда слушал что то подобное, думал--да.да, рассказывайте как корабли бороздят...но вот сам испытал на себе волшебство). Только это должно захватить, понравится, если заставлять себя силой толка будет мало.

[noname-hmoq]

56 лет, плаваю шестой год.
Помимо сказанного повышается так же физическая и умственная работоспособность.
У людей с повышенным давлением существенно улучшается состояние. Но тут важно знать, что этому способствуют аэробные нагрузки - т.е. плавание на длинные дистанции и вряд ли на короткие.
Гайморит так же потихоньку отступает (но не сразу - через год, другой)
Ну и тем у кого приобретенный сахарный диабет тоже помогает.
Разумеется в случае правильных объемов тренировок, режима дня и сна, а так же сбалансированного питания.

[ВлалимирВашуркин]

Спасибо ребята! По вашим роликам научился, и до сих пор учусь плавать. 41 год, 3 года плаваю.

[жораИванов]

Очень хорошее видео. Поднимающее популярность спорта. Очень многое для себя нахожу в жизни является правдой.

[МузыкаЛета-яб]

В древней Греции считали образованным человеком того, кто умел читать, писать и ПЛАВАТЬ

[АлександрМирон-дъ]

Скиньте ссылку пжлст на очки и лопатки, в которых плавали

[Васяпупкин-чию]

В ролике " бат" не очень, , , высоко выныривает, , , ,