Как плавание влияет на наш организм / Польза плавания

Ракеты, привет. Сегодня мы поговорим о пользе плавания, о том, как плавание влияет на наш организм и почему плавание считается самым полезным видом спорта. Поехали!

_____________________________

✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Телефон - 8 [phone]

✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет

[swim_rocket]

✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Телефон - 8 [phone]

[R-B]

По себе точно знаю, что плавание - отличный способ расслабиться и поймать дзен, после плавания мысли светлые и добрые, очень спокойно на душе и теле. Плавание - прекрасный вариант разгрузить спину и шею, плюс прокачивает твою дыхательную систему для игры на саксофоне, как это важно для духовиков. Однозначно, плавание ускоряет обмен веществ, чаще посещаю туалет и избавляюсь от лишнего.

[ДенисСиницын-шы]

Сходил на часик, все сбросил с головы и с новой энергией вперед!!!

[Yuliya_KopyLOVA]

Мне нравится плавание тем, что это такой вид спорта не для стесняшек, плавание помогает раскрепоститься, и ещё почувствовать перемену обстановки кардинально - это как сказано выше мозг отдыхает, отключаешься перезагружаешься, и конечно радует результат, медленно но прогресс движется 🤗🤗🤗

[ВалентинаСедова-лв]

Согласна с каждым словом о полезности плавания. Плаваю уже 20 лет .Мне 72 года.

[valerieko]

Плавание one love ❤ рада что когда-то вписалась в этот спорт, а сейчас уже не могу остановиться))

[ДмитрийГалушкин-цк]

пару лет назад произошел дичайший пи3дец...жизнь загнала в такие долги, что можно было лишиться всего и остаться на улице...От постоянных мыслей болела голова и хотелось повеситься....Я пошел в бассейн, начал учиться плавать. После тренировок свежим взглядом смотрел на ситуацию, продумывал варианты. Сейчас от долгов почти избавился, всё идёт по накатанной, своим чередом...И я умею плавать)

[Dkupouh]

В моём случае плавание - это единственный вид спорта, от которого я не получил травм. А ещё оно оказывает на меня настолько мощное седативное воздействие, что после бассейна или моря я готов только спать))) И состояние глубокого покоя и уверенности, что всё уже сделано и ничего больше неважно, всё будет хорошо - как-то так)

[olgabaranouskaya]

Рада, что бог даровад мне связь с плаванием. Плавая можно в кайфе проработать множество моментов как Вы и указали.

[ZERO-sxnf]

Полностью согласен, после рабочего дня за компьютером вечером после работы с удовольствием расслабляюсь плаванием!

[МаринаЛебедева-щл]

Нравится достигать результатов. Нравится то, что обходимо думать. Нравится, что получаешь положительные эмоции.

[ЕкатеринаИванова-дяя]

Отличный способ самовыражения, другая нестандартная окружающая среда, создающая возможности к таким видам движений, которые не сделаешь на " суше"

[ilyaym]

Плавание+велосипед=гремучая смесь(лично лля меня)
Спасибо за видео..Ракеты👍👏

[Svetoque]

Когда я в 22 года научилась плавать и стала ходить 3 раза в неделю, то заметила, что вообще перестала болеть. Ходила без шарфа, хотя до этого простужалась стабильно раз в месяц

[PeaceForUkraine]

О да, осанку выпрямляет хорошо, особенно плавание на спине + лечит скалиоз и разные болезни позвоночника

[antonpronin]

Как минимум ноги становятся супер выносливые) И дыхалка)

[РахмангульКалчаева-чс]

Обожаю плавать. Это супер вид спорта. и лечение всего туловища. И рекомендую всем выбирать вид спорта плавание!❤

[maximax]

Купил плеер для бассейна. Плыву, слушаю или забойные треки или книги или что-то релаксирующее. Это перезагрузка психики мощная для меня!

[Anjel]

Расскажиье что надо есть перед соревнованиями в день до соревнований

[АннаМарушко-цв]

Только с бассейна) сходили с детьми всей семьёй) не профи но расслабляет супер. И приятно как водичка обволакивает тело❤ хочу научиться правильно плавать. Спасибо за канал