filmov
tv
Προπόνηση πόδια | (Squats με 100 κιλά για 20+ επαναλήψεις)
Показать описание
Squats με 100 κιλά, προπόνηση ποδιών και λίγα λόγια για το κανάλι.
Max reps squats with 100kg. Quarantine home gym workout. Training legs
#Squats #Πόδια #Προπόνηση #Γυμναστική #Καραντίνα #HomeGym #Σκουώτ
Max reps squats with 100kg. Quarantine home gym workout. Training legs
#Squats #Πόδια #Προπόνηση #Γυμναστική #Καραντίνα #HomeGym #Σκουώτ
0:04:22
5 ΕΙΔΗ SQUAT ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΟΥΝ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ! | ROOKIE’S WORKOUTS
0:00:20
😱Προπόνηση Πόδια στο ΣΠΙΤΙ 🏠
0:01:48
Γυμναστικη στο σπιτι - Πως να κανεις σωστα τα καθισματα (Squat)...
0:11:20
Προπόνηση πόδια | (Squats με 100 κιλά για 20+ επαναλήψεις)
0:00:16
Η προπόνηση μου για πόδια στο γυμναστήριο 💪🏻
0:03:08
Overhead Squats - Κινητικότητα Ώμων, Πόδια και Διόρθωση Κύφωσης...
0:00:15
Squat με έμφαση στους γλουτούς! 🍑
0:01:07
καθίσματα με ανοιχτά τα πόδια legs sumo squats
0:13:57
Standing Pelvic Floor Exercises 10 min (VERY EFFECTIVE!)
0:00:27
Προπόνηση Ποδιών Με Κ.Μπεη
0:02:10
Καθίσματα με Ένα Πόδι - Pistol Squats
0:00:34
Τα δικά μου tips για τα καθίσματα 🏋🏻♀️ #fitness #exercise #squat #squats...
0:06:01
Μιά προπόνηση πόδια... Μόνο Squats
0:00:30
Αγαπημένες ασκήσεις ποδιών
0:00:16
Ασκήσεις για ωραίους γλουτούς
0:00:13
1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls
0:10:40
100 Καθίσματα (Squats) Για 30 Ημέρες | ΜΟΝΟ 1 Άσκηση Για Τα Πόδια + ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ!...
0:00:11
Ο μεγαλύτερος μύθος για το Squat 🤦🏻♂️
0:02:23
Καθίσματα με Ένα Πόδι με βοήθεια Γονάτου - Pistol Squats
0:07:50
Κάνε ΣΩΣΤΑ SQUAT / ΛΑΘΗ στα Καθίσματα & Αποφυγή Τραυματισμών σε Γόνατα & Μέση...
0:00:34
Προπόνηση Χεριών στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις)
0:00:47
4 Ασκήσεις για να σφίξεις γλουτούς & πόδια || Smart Workout
0:02:41
Γυμνάζουμε ΠΟΔΙΑ ΜΟΝΟ με ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ - Squats Workout | Tsampika Kasioti
0:16:07
Bulk Μέρα 67 - Πόδια, γάμπες - το hack squat δεν κουνιέται
Комментарии