filmov
tv
Squat με έμφαση στους γλουτούς! 🍑
Показать описание
0:00:15
Squat με έμφαση στους γλουτούς! 🍑
0:00:26
Επεξήγηση του Squat για γλουτούς και τετρακέφαλους
0:00:11
Leg Press με έμφαση στους γλουτούς
0:00:34
Τα δικά μου tips για τα καθίσματα 🏋🏻♀️ #fitness #exercise #squat #squats...
0:00:13
Romanian Deadlift με έμφαση στους γλουτούς 🍑
0:00:15
Ασκήσεις για τους γλουτούς| Ασκήσεις για το σπίτι #glutes #glutesworkout #homeworkout...
0:00:11
Ο μεγαλύτερος μύθος για το Squat 🤦🏻♂️
0:00:19
Βασικό TIP για το Squat!
0:00:26
Οι μόνες ασκήσεις που χρειάζεσαι για γλουτούς
0:07:38
5 TIPS ΓΙΑ ΣΩΣΤΑ ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ (squats)! ┃ Maria Voutiraki
0:00:51
Αγαπημένες ασκήσεις για γλουτούς χωρίς εξοπλισμό! Music is from Epidemic Sound....
0:09:27
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 🍑 | Tips & Tricks
0:00:39
4 λάθη που κάνουν οι γυναίκες και δεν χτίζουν γλουτούς
0:00:26
3 ασκήσεις για ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ 🍑 #fitness #functional #gym #motivation #skg #greece #θεσσαλονικη...
0:00:47
4 Ασκήσεις για να σφίξεις γλουτούς & πόδια || Smart Workout
0:00:20
10 ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ & ΑΝΟΡΘΩΜΕΝΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ 🍑...
0:00:51
6 Ασκήσεις για καλοσχηματισμένους γλουτούς με ΑΜΕΣΑ αποτελέσματα || Smart Workout...
0:00:46
4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΦΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΟΡΘΩΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ 🍑...
0:34:10
Pilates για όλο το σώμα από το σπίτι σου, με έμφαση στους γλουτούς Ι Maria Voutiraki...
0:00:59
Glutes with dumbbells ✔️Προπόνηση για γλουτούς με δύο αλτήρες! #workout #γυμναστική...
0:02:34
9. Καθίσματα : 10 παραλλαγές των καθισμάτων που θα εκτοξεύσουν την προπόνησή σου...
0:00:22
Η καλύτερη compound άσκηση για τετρακέφαλους (Pendulum Squat)
0:01:01
4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ Ή ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ #fitness #homeworkout #gymworkout #glutes...
0:00:48
5 λάθη στη προπόνηση γλουτών #motivation #glutes #glutesworkout
Комментарии