Чем зал лучше домашних тренировок. Кратко и по сути.

--------------
--------------
--------------
--------------
--------------
-------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------

[Kostash_Andrey]

Правильное видео. Те кому лень, они буду критиковать. Те кто хочет, добьется желаемого результата даже дома

[stakhanovec]

Вообще новичкам я бы посоветовал пару месяцев отжиматься, подтягиваться, и приседать без веса дома, и только потом идти в зал и хватать железо

[crazyfrog]

Ахаха! "Нельзя накачаться дома" говорят те, кто и в зале-то не накачался" 😆👌 Всегда без "водички" и по существу. Обожаю этот канал! 👍💪

[eldarbeshtoev]

Все как в названий- видео кратко и по сути. Спасибо очень хороший ролик!

[madmek]

У меня не было возможности заниматься в зале, так я дома свой зал сделал! Купил разборные гантели, сделал штанку, сварил скамью для жима и прекрасно уже на протяжении 2х лет треню. Я все время со своим однокуром соревнуюсь( он в зале занимается). Да он тянет, приседает и жмет больше меня, но почему то я более объемный чем он. Иногда я выбирался в зал и могу с уверенностью сказать, что плюсы и минусы есть у тех и у тех. В зале есть веса, тренажеры, а дома только то, что ты сделал. Но как по мне заниматься дома значительно лучше, т.к никто и ничто тебя не отвлекает, нет никаких очередей на снаряды т.д. Дома я сосредотачиваюсь на работу и выкладываюсь по полной! И как многие уже писали, самое главное это желание! Если ты хочешь изменить себя и свою жизнь, то ты найдешь
1000 способов это сделать, а если нет, то ты найдешь 1000 оправданий! Всем добра и массы!

[GenaKnaub]

раньше качался в зале. теперь дома. в зале раздражают посторонние люди и те кто только поговорить туда приходят.

[vonShluker]

Абсолютная правда...Сколько людей говорили мне, что лучше зал, чем дома. Потратили кучу денег, ходили пол годика, а сейчас кинули и живот выпирает страшно. А я на эти же деньги купил тренажер здоровый и гантели, БУ штангу+ свое имел. И в итоге в любое время могу вернуться, даже если брошу без вкладов денежных. Да и всегда под рукой, всегда ждет, потому и бросать в мыслях даже нет.

[ВсёОбоВсём-ъе]

То самое чувство когда ты токарь и ты сам себе сделал гантели, блины и штангу)

[Взглядсвысока]

Это точно. Я четыре месяца походил на турник во дворе, и результат был очень неплох, по-крайней мере для меня. Сейчас уже два месяца как на попу сел ровно и опять живот и бока стали расти потихоньку;) Александр прав- все дело в желании по большей степени.

[warriorsniper]

Я за тренировки везде. Как было сказано:-«кто хочет накачаться, тот сможет это сделать везде». Есть один минус у тренировок в зале. Это то, что тренажеры и снаряды бывают заняты и приходится какое-то время ждать. Время уходит, треня затягивается. Ещё одно)). Не редко отвлекают от работы всякими вопросами и навязываются побеседовать. При наличии оборудования, дома тоже хорошо

[alex]

некоторые в зал ходят для показухи, чтоб все думали, что он качается, а если дома занимаешься никто же не увидет.

[ВанькаГребнев]

Саша, наконец то вдохнавление - иуаля - отличный материал. Как выразились ниже - истина!
С меня лайк, ждем еще.

[Dtffghvhhh]

Турник штанга гантели ну и брусья ещё можно, вот и всё что нужно что бы выглядеть лучше 90 % населения нашей страны.

[grzegorzbrzeczyszczykiewic]

Ходил в зал, качался, в один прекрасный день понял, нахер все это надо, дома гири, ими занимаюсь 3-4 раза в неделю и достаточно .

[dimidrol]

В зале мотивации больше. Меньше отвлекающих факторов (особенно если в доме есть дети), концентрация на подходах. Больший объем помещения-свежий воздух. А так, накачаться можно даже на подводной лодке

[КланЭшин]

Я за 5 лет чисто дома набрал 30 кг мышечной массы и вешу 105кг. Ни разу в жизни не был в зале D

[poCCKKer]

Вы прикалываетесь? Не надо раскручивать-закручивать гантели, мол. А ничего, что с другой стороны - не надо ехать в зал?) Интересно, что больше времени займет?)

[пашачерников-ъл]

Все правильно сказал.
Я в зал уже со спортивным телом пришёл, все тренировал дома и на турниках с брусьями, а в зале были представители, которые за год тренировок- ничего толком и добиться не смогли.
Вывод: главное желание и стремление и тогда все получится!

[Lexx-rzvh]

Да, дело не в ресурсах, а в мотивации. Имею хороший опыт тренировок в домашних условиях, гораздо более хороший, чем многие "залоходцы"... Но все же мотивация у меня лучше в зале, тренируюсь сейчас только там... планирую добавить домашние тренировки, но это на перспективу.

[СергейСтарина-ео]

Плюсую. Сам занимаюсь ради того чтобы быть атлетичным. Занимаюсь дома на турнике и брусьях уже около года. Результатом вполне доволен. Стал подтянутым, пресс появился, подтянул спину, плечи и грудь. В теплый период весна-лето чередую с кардио и все отлично. Спортзал лучше в том плане если ты хочешь набрать мышечную массу а для рельефа турника и брусьев хватает за глаза.