Утренние привычки миллионеров, которые изменили мою жизнь

Благодаря трендам в тик токе у меня сложилось впечатление, что типичный миллионер- это эдакий суетолог, который встает в 2 ночи, делает 12 подходов 8 часовой тренировки, читает плюс-минус 56 книг за день, открывает бизнес до ланча, учит английский до С8, и конечно же ни в коем случае не дышит- потому что это пустая трата времени. Так ли это? И в чем реально скрывается секрет успеха? Рассказываю в этом видео)

0:00- pov: типичное утро миллионера
0:36- зачем они встают в несусветную рань?
1:06- эта привычка выработана у них на автомате
1:32- кишечник- второй мозг, как миллионеры его подпитывают?
2:11- этим секретом пользуются все успешные люди
3:00- техника исполнения желаний
3:41- привычка не для слабонервных
4:26- три практики для успешного дня
5:55- еда для мозга- что есть, чтобы поумнеть?
6:35- привычка, помогающая достигать новых высот

______________________________
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️

Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️

Мой английский канал:
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️

Как получить доступ ко всем гайдам из этого видео?
1. Напишите в комментариях, какую утреннюю привычку вы практикуете?
2. Присылайте скрин вашего комментария мне в Директ и пишите «гайд утро» (без скобочек и доп. знаков)

Alina Muradimova
Алина Мурадимова

[wmbvdqb]

Моя утренняя привычка странная, но она есть - я каждое утро хожу за водой на родник за свежей водой. Это дает мне проснуться и подышать свежим воздухом.

[ashi]

"Фигуру поддерживаю молитвами", я чуть не умерла от смеха. Алина, ты лучшая🤣

[jssilsk]

Моя самая ЛЮБИМАЯ утренняя привычка, это встать и надеть линзы, иначе без них я перепутаю окно с дверью и выйду случайно не туда)
На самом деле, хотелось бы внедрить парочку привычек из этого видео в свою жизнь, даже конспектик сделала 😄

[pinkstar]

1. Подъем 6:00
2. Уборка комнаты, постель и тд сразу после пробуждения
3. Вода+витамины.
4. Легкая зарядка. Холодный душ.
5. Полезные мечты. Медитация.
6. Записать планы и настроить себя каким хочешь сегодня быть. Благодарность.
7. Полезный завтрак, смузи и т.д
8. Идем пахать.

[crzqihm]

Обожаю твои шутки, они делают видео интереснее ❤️

[meililiu]

я испортила свой режим за эту неделю и только подумала о восстановлении утренней рутины, как Алина выложила видео 🙌❤️💍

[mfputnn]

Мои привычки на утро:
Каждый день пытаться встать пораньше.
Переставить будильник на попозже.
Встать в 9 часов и подумать, что завтра я точно начну день как миллионер😂
А вообще я не сдаюсь и твои видео мотивируют)))

[cherrytears]

Медитирую по утрам и читаю аффирмации - это так помогает создать намерение на день!! А ещё считаю важным выписывать благодарности, ты вспоминаешь хорошее и автоматически становишься продуктивнее

[DariaJay]

Медитация 🧘🏼‍♀️- Лучшая утренняя привычка 💓

[luybapopik]

Мне так нравится твоя необычная энергетика в видео. Уместные шутки, все понятно и структурировано, информация легко воспринимается. Ты заслуживаей больше аудитории🥰

[eslisho]

Я наконец-то выработала в себе привычку просыпаться в 5:30 (и я счастлива), медитировать, визуализировать, делать аффирмации и заниматься йогой.
Более счастливой по утрам, чем сейчас, я себя ещё никогда не чувствовала

[valentynaiarmak]

Утро начинается с любования фотографий моего любимого правнучка/ каждое утро новые присылают/ это придаёт мне ощущение счастья и огромной радости! Постель оставляю проветриваться на пол часика, а сама кормлю кошку Месси и крыска Печеньку! Затем - во фьеф, там ожидает меня петушок мой любимый, Педро, он знает своё имя как и вся моя живность, команды и очень любит орехи и красные ягоды!
Затем бужу своих 3 внуков, мою надежду и опору, пока они собираются на школьный автобус навожу порядок на кухне, разбираю с их помощью посудомойку, провожаю моих любимых» бандитусов « с пожеланиями хорошего дня и уверениями, что я их люблю и Очень буду по ним скучать, договариваясь между делом, что приготовить им сегодня вкусненького! Конечно, на этом утро не заканчивается, а включается хорошая аудиокнига, или любимая музыка, или комедийный концерт и … за работу, с удовольствием и надеждой на радостный день, солнышко, и отсутствие давления!

[ulmorr]

Чтобы выжить в 11 классе, я поняла что мне нужно иметь кайфовое утро, ведь от него зависит как пройдет весь день, поэтому вот мои привычки:
• 5 минут зарядки
• 5 мин медитации
• горячая вода (это помогает мне проснуться и согреться) и витамины
• и самое главное - спонтанность! Потому что люблю чувствовать свободу и отталкиваться от ощущений в моменте, также благодаря этому я не чувствую вину за то, что что-то не выполнила

[altanadance]

Шутки Алины - это что-то невероятное, что делает каждое видео таким живым и любая информация и идеи преподносятся на изи.

[huzweko]

Мои утренние привычки: просыпаюсь в 4-5 утра (без будильника, на автомате, не важно, когда легла🤔; сразу в душ, потом молитва минут 20, пью воду 2 больших стакана и иду гулять (бегать) не менее часа на Набережную, потом завтрак и дальше уже другие дела по плану

[qoujfdy]

Просыпаюсь очень поздно 10-12, хочу это изменить, застилаю кровать и иду делать йогу, а потом уже пью воду и завтракаю. Благодарю тебя за мотивацию, потому что я уже девятый день делаю растяжку и вижу прогресс. Ты самая лучшая!

[sergiojustworld]

Моя утренняя привычка: встаю иногда в 5 утра и если есть силы то делаю зарядку, далее 40 минут обучаюсь новой профессии. Потом по привычке иду на завод

[oeixuqr]

Моя привычка утром - отсутствие такой привычки, люблю спонтанность 😂

[zhntkxt]

У меня есть привычка, когда я иду 🚶‍♂️ в школу то всегда беру с собой чай (зимой), смузи (весной, летом), кофе, чай (осенью). Теперь буду практиковать и те привычки которые ты мне посоветовала . Большое спасибо тебе.

[rekun]

У меня достаточно много утренних привычек, но после этого видео их стало еще больше.
Вот пару привычек, которые я практикую:
1. Встаю в 6:00
2. Стакан воды
3. Чтение
4. Медитация
5. Зарядка
И т.д.