Exercice simple pour détendre la région du cardia (3)

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Exercice simple pour détendre le cardia (jonction œsophage/estomac)
après les deux exercices précédents:
- plexus solaire
- diaphragme
Exercice pour tenter de diminuer les reflux œsophagiens [en éloignant l'estomac de l’œsophage et du diaphragme]

Toujours adapter l'alimentation, chercher à réduire le stress, en parler au médecin traitant.
Simple exercise to relax the cardia (esophagus / stomach junction)
after the two previous exercises:
- Solar plexus
- diaphragm
Exercise to try to reduce oesophageal reflux [by moving the stomach away from the esophagus and diaphragm]
Always adapt your diet, try to reduce stress, talk to your doctor.

[sbbs]

Merci pour cette vidéo. Je suis atteint de RGO et d'un EBO depuis plusieurs années et suivi au CHU tous les cinq ans. Je vais essayer cette technique

[christianechaynes]

Bonjour, je souffre d'une béance du cardia, découvert par fibroscopie qui m'occasionne des problèmes. Je vous remercie pour votre vidéo

[ClotildeFourrier]

Mr bourgois. Sur votre site, où mon e -mail m'est demandé, on me répond que mon e- mail n'est pas valide, alors que je l'envoie à differentes personnes et ça fonctionne. Un ancien e - mail à moi, s' inscrit sur l'écran mais je ne vais pas l'envoyer puisque j'ai créé un autre e - mail depuis. Donc, comment faire, pour vous envoyer mes questions, à part en commentaires sur les vidéos.?..ce que je fais également...mais ce serait plus facile de vous les adresser par e- mail. Tout dépend de ce que l'on demande.

[marine]

J'ai du mal à voir où il faut vraiment agir

[juhuang]

Could someone translate the instructions for this exercise into English? Thanks a lot.