filmov
tv
Γιόγκα Και Θεραπεία - Ανακούφιση Απο Τους Πόνους Της Κήλης Μεσοσπονδύλιου Δίσκου Της Οσφυϊκής Μοίρας
Показать описание
** Συμβουλευτείτε τον/ην γιατρό σας αν οι πρόσθιες κάμψεις βοηθούν την κήλη σας προτού κάνετε αυτή την πρακτική **
Η κήλη δίσκου και ειδικά στην οσφυϊκή μοίρα αποτελεί μια κοινή πάθηση την σημερινή εποχή. Σε αυτή εδώ την πρακτική σας δίνω μια σύντομη εξήγηση τόσο ιατρικά όσο και ενεργειακά και δουλεύουμε απλές asanas που βοηθάνε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο 1ο (Μουλαντάρα) και 2ο (Σβαντιστάνα) τσάκρα που έχουν να κάνουν με την μέση και την εκδήλωση μπλοκαρισμάτων.
Γράψε μου στα σχόλια και πες μου πως πήγε...
---- ΓΡΑΨΟΥ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΑΙ ΠΡΩΤΗ/ΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΒΙΝΤΕΟ ----
Έλα σε επαφή μαζί μου...
Η κήλη δίσκου και ειδικά στην οσφυϊκή μοίρα αποτελεί μια κοινή πάθηση την σημερινή εποχή. Σε αυτή εδώ την πρακτική σας δίνω μια σύντομη εξήγηση τόσο ιατρικά όσο και ενεργειακά και δουλεύουμε απλές asanas που βοηθάνε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο 1ο (Μουλαντάρα) και 2ο (Σβαντιστάνα) τσάκρα που έχουν να κάνουν με την μέση και την εκδήλωση μπλοκαρισμάτων.
Γράψε μου στα σχόλια και πες μου πως πήγε...
---- ΓΡΑΨΟΥ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΑΙ ΠΡΩΤΗ/ΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΒΙΝΤΕΟ ----
Έλα σε επαφή μαζί μου...
0:22:58
Γιόγκα Και Θεραπεία - Ανακούφιση Απο Τους Πόνους Της Κήλης Μεσοσπονδύλιου Δίσκου Της Οσφυϊκής Μοίρας...
0:15:19
Γιόγκα και Θεραπεία - Η Οσφυαλγία και η αντιμετώπιση της...
0:25:18
Γιόγκα για όλους - Ανακούφιση απο τους πόνους της μέσης
0:24:19
Γιόγκα για την ανακούφιση του αυχένα | Ασκήσεις yoga για τον αυχένα | Ήπια γιόγκα...
0:31:01
Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης | Απελευθερώνοντας τον πόνο με yoga | Ήπια γιόγκα...
0:07:17
YOGA για αντιμετώπιση ψυχοσωματικών
0:06:15
Αναπνοές για την αντιμετώπιση του άγχους από την omm yoga (Effie Dima)...
0:16:21
Γιόγκα για όλους - Γιόγκα για την ανακούφιση αυχένα και ώμου...
0:36:46
Γιόγκα για ανακούφιση από τους πόνους στη μέση - Γιόγκα στο σπίτι - Ήπια Γιόγκα για αρχάριους...
0:24:12
Ανακούφιση της μέσης και της πλάτης // Yoga workout // move archive
0:23:24
Yoga & Visualisation - Γιόγκα & Οραματισμός για ανακούφιση από τον πονοκέφαλο...
0:00:16
Restorative yoga για καλύτερο ύπνο και ανακούφιση από τους χρόνιους πόνους 🙏😊...
0:21:01
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας
0:42:23
Γιόγκα για τον πονοκέφαλο | Ανακούφιση από την ένταση και τον πόνο του κεφαλιού | Γιόγκα για όλους...
0:01:35
5 Εύκολες Ασκήσεις για να ξεμπλοκάρεις τον αυχένα σου
0:08:47
Δυσκοιλιότητα | Tips για Αντιμετώπιση Δυσκοιλιότητας με Φυσικό Τρόπο - Θεμιστοκλής Τσίτσος...
0:41:42
Μαθήματα Yoga - Homefitness.gr
0:03:34
3 Λεπτά Ηρεμίας | Άσκηση Αναπνοής για Διαχείριση Άγχους
0:10:26
Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα - Αυχενικό σύνδρομο
0:06:10
Ασκήσεις για την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.
0:18:42
15-Λεπτά Pilates για Πόνους Πλάτης (All Levels) | Naya Iliopoulou
0:05:24
ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ ΩΜΟΥ: Σε ΠΕΝΤΕ ΛΕΠΤΑ! #orthopaidikos
8:00:38
Relaxing Sleep Music, Sleep Therapy, Deep Sleep Music, Insomnia, Spa, Yoga, Zen, Study, Sleep, ☯672...
0:04:23
Γιατί πονάει η μέση; Η λύση σε 4 λεπτά!
Комментарии