20-λεπτα Πρωινό Pilates για Ενεργοποίηση & Σωστή Στάση Σώματος-Ασκήσεις Ορθοσωμίας | Naya Iliopoulou

Η σημερινή μας Πρωινή πρακτική Pilates θα μας βοηθήσει στην σωστή στάση του σώματος μας και στην ενεργοποίηση αυτού έτσι ώστε να ξεκινήσουμε την ημέρα μας γεμάτοι Φως και Υπέροχη Διάθεση 🌺🙌🏻

Καλή, Φωτεινή Πρακτική! ☀️

Naya Iliopoulou 😌🙏🏻

Naya Iliopoulou☀️

Κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ στο YouTube κανάλι μου
Naya Iliopoulou - Yoga Pilates
και πατήστε το 🔔 καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο.

Facebook: Naya Iliopoulou - Yoga Pilates
Instagram: @nayailiopoulou_yogapilates
Tik Tok: Naya Iliopoulou - Yoga Pilates

Προτεινόμενα Βίντεο:

☀️20-λεπτά Γυμναστική Pilates στο σπίτι για Σωστή Στάση Σώματος | Ασκήσεις Ορθοσωμίας |Naya Iliopoulou

☀️15-Λεπτά Ξεκούραστη Θεραπευτική Yoga - Ασκήσεις για Πέψη & Καλή Λειτουργία Εντέρου | Naya Iliopoulou

Προτεινόμενες Playlists:

☀️Θεραπευτικό Pilates / Yoga

☀️Ασκήσεις Γυμναστική για Αρχάριους

Music: LoFi Chill
Musician: BoDleasons

----------------
Το κανάλι Naya Iliopoulou – Yoga Pilates συνιστά να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες ασφαλείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Συμμετέχοντας σε οποιαδήποτε άσκηση ή πρόγραμμα άσκησης, υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτή την δραστηριότητα και αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού για εσάς.

Γυμναστική στο σπίτι. Γυμναστική δωρεάν. Video γυμναστικής. Γυμναστική για όλους. Γυμναστική Pilates. Μαθήματα Pilates δωρεάν. Δωρεάν video. Πιλάτες στο σπίτι. Δωρεάν βίντεο Pilates. Μαθήματα Pilates. Μαθήματα yoga. Μαθήματα γυμναστικής. Γυμναστική για αρχάριους. Γυμναστική για γυναίκες. Γυμναστική για άντρες. Πιλάτες για αρχάριους. Θεραπευτικό πιλάτες. Ασκήσεις στο σπίτι. Workout in Greek. Pilates in Greek. Pilates στο σπίτι. Πιλάτες στο σπίτι. στο σπίτι. Πιλάτες όλο το σώμα. Γιόγκα όλο το σώμα. Yogilates. Pilates για αρχάριους. Pilates for posture. 20 λεπτά pilates. Πρωινο πιλάτες. Θεραπευτικο πιλάτες. Ασκήσεις για ξεκούραση. Ασκήσεις για χαλάρωση. Απογευματινό pilates. Βραδινό pilates. Pilates μετά τη δουλειά. Ασκήσεις εδάφους. Pilates in Greek. workout. relaxation pilates after work. morning pilates. Pilates therapy. Ασκήσεις για σωστή στάση σώματος. Γυμναστική για στάση σώματος. Πιλάτες για σωστή στάση σώματος. Πιλάτες από όρθια θέση. Πιλάτες στο γραφείο. Πιλάτες για πόνους πλάτης. Ασκήσεις για πλάτη. Πιλάτες για γυναίκες. Ορθοσωμία. Ασκήσεις ορθοσωμίας. Πιλάτες για σπονδυλική στήλη. Ασκήσεις για σπονδυλική στήλη.

[ΝικηΝινιου]

Σε ευχαριστώ για το μοναδικά προγράμματα που δημιουργείς❤

[katkal]

Σ'ευχαριστώ πολύ για το φως, που μας χαρίζεις με τις πρακτικές σου Νάγια!!! ❤❤

[candyrelax]

Είσαι καταπληκτική κορίτσι μου, άλλο ένα υπέροχο βίντεο..🙏🥰🌹👍❤️🧘🪷