Массонаборная тренировка

Показать описание

Мощная и рельефная мускулатура – цель, которую преследует большинство людей, приходящих в зал. Для того чтоб набрать внушительную мышечную массу, необходимо придерживаться определенного режима питания и правильно строить свой тренировочный процесс. В этом выпуске персональный тренер Станислав @trener_stas расскажет обо всех тонкостях эффективного массонабора, покажет примеры упражнений и подскажет новичкам с чего лучше начинать свои занятия.

Все самое интересное о спорте и способах прокачке своего тела вы сможете узнать в наших выпусках. Подписывайтесь и не забывайте ставить лайки!