Relaja tu columna con este estiramiento

preview_player
Показать описание
¡¡Déjame tu duda en los comentarios!! Estaré subiendo vídeos resolviendo tus preguntas.
Síguenos en nuestras redes sociales
Nuestro wp +51955937765

SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES :
  1. Fisioterapia TMO
  2. estiramiento de columna
  3. estiramientos
  4. dolor de columna
  5. fisioterapia TMO
  6. Relaja tu columna con este estiramiento
Рекомендации по теме
Relaja tu columna 0:00:19

Relaja tu columna con este estiramiento

Relaja tu espalda 0:00:07

Relaja tu espalda con este ejercicio de movilidad de columna #fisioterapia

Relaja tu espalda 0:00:40

Relaja tu espalda utilizando un palo de escoba

REDUCE DOLOR Espalda 0:14:36

REDUCE DOLOR Espalda Y Cuello con este Estiramiento - 14 minutos

Relaja tu columna 0:01:00

Relaja tu columna 🧘‍♀️

Relaja tu espalda 0:00:15

Relaja tu espalda con este estiramiento

Alivia el Dolor 0:34:01

Alivia el Dolor de la Espalda con este Yoga para la Columna Vertebral - 34 minutos

Relaja tu espalda 0:00:37

Relaja tu espalda con esta postura!! Aprende yoga conmigo

Yoga Por La 0:39:36

Yoga Por La Mañana - Respira, Relajate y Restaura

Cómo descomprimir tu 0:06:48

Cómo descomprimir tu espalda baja desde casa... sin ayuda!

Relaja tu Cuerpo 0:11:29

Relaja tu Cuerpo y alivia tensiones en 10 minutos

Rutina de ejercicios 0:07:16

Rutina de ejercicios para el dolor de espalda

RELAJA tu espalda 0:00:49

RELAJA tu espalda y ELIMINA el estrés

Relaja tu espalda 0:00:41

Relaja tu espalda con este ejercicio #yogashorts #yogaencasa #dolordeespalda

Ejercicios para aliviar 0:10:08

Ejercicios para aliviar el dolor de espalda, cervical y ciática

RELAJA TU CUELLO, 0:21:11

RELAJA TU CUELLO, HOMBROS, ESPALDA | ESTIRAMIENTO PARA SACAR TENSIONES | ELENA MALOVA

Ejercicios para Aliviar 0:34:14

Ejercicios para Aliviar DOLOR de Espalda | Zona Lumbar

RELAJA TU ESPALDA 0:01:00

RELAJA TU ESPALDA RÍGIDA

Relaja tu espalda 0:00:41

Relaja tu espalda y DUERME mejor 😴

Relaja tu Espalda 0:00:08

Relaja tu Espalda y Cuello | Yoga para Principiantes

CIATICA relaja el 0:01:00

CIATICA relaja el dolor en tan solo 1 minuto #shorts | Fisiolution

Cómo descomprimir TU 0:12:16

Cómo descomprimir TU COLUMNA : 4 ejercicios para aliviar los dolores

Relaja tu espalda 0:00:54

Relaja tu espalda y desintoxica tus órganos 😃🙏 #chikung #qigong #espalda

[FITNESS] RELAJA tu 0:02:34

[FITNESS] RELAJA tu espalda del ESTRÉS | Lydia Delgado

Комментарии
Автор

Hola yo tenía mucho dolor de cadera y me daba miedo agacharme, no tenía la capacidad de ponerme mis calcetas ni mi ropa interior inferior😢 pero gracias a Dios y a qué he estádo haciendo ejercicios de estiramiento he visto muchísima mejoria y cada día voy agarrando más flexibilidad. Al principio es doloroso pero vale la pena hacer ejercicio a medida que tú malestar lo permita.
Llevo cono un mes haciendo, dedico unos 20 minutos al día. Lo hago temprano al despertar y todo desde la comodidad de mi cama.😊

claudiazuniga
Автор

Pero hay pacientes que no son tan flexibles que hacer en ese caso

Lu