Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью

Привет друзья, с вами Алиса Захарова сегодня поговорим о инсулинорезистентности. На самом деле это просто БИЧ 21 века. Сейчас каждый второй человек с лишним весом имеет диагноз инсулинорезистентность, преддиабет. Проблема в том что многие не понимают как же питаться и как избавиться от этого недуга. В интернете масса противоречивой информации. Я основываясь на собственном опыте и опыте ведения своих клиентов дам сегодня пошаговую инструкцию.

Итак инсулин, Это гормон белковой природы, который вырабатывается в поджелудочной железе. Данный гормон оказывает большое влияние на обмен углеводов и белков во многих тканях организма. Основная роль инсулина в организме человека заключается в доставке к клеткам энергии, которую мы получаем из еды.
Все протекает прекрасно до тех пор, пока рецепторы отвечают инсулину. Однако, чем чаще и дольше циркулирует инсулин в крови, тем менее восприимчивы становятся наши клетки
Возникает такое патологическое состояние как ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ — когда поджелудочная железа свою работу по продукции гормонов выполняет ответственно и тщательно, но рецепторы попросту становятся резистентными. Теперь глюкоза попасть внутрь клетки не может.
Почему же такое случается, давайте разберемся!

Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Особенности Питания При ИР

[Катя-лщы]

Хорошее питание💛 думаю мне должно подойти. У меня сильный упадок сил от быстрых углеводов, прям засыпаю на ходу

[LOVE-lkr]

Я сплю хорошо . Ложусь (не позже 23.00) и встаю в одно и тоже время. И все равно хочу жрать, да именно жрать а не есть 🤦‍♀️

[maryqury]

По поводу обезжиренных молочных продуктов из зеленого списка, многие врачи и диетологи говорят обратное, что как раз обезжиренные продукты гонят инсулин, нужны жирные. Лучше съесть жирный творог со сметаной, чем обезжиренный с обезжиренным творогом. И кто тут прав?

[heyyou]

Пожалуйста расскажите про кето в плане жиров, я начинала и вроде все хорошо и отвес 5кг был, но меня начали пугать что жирная пища это капец поджелудочной и печени. Мой вес 96 при 173см, ожирение печени имеется естественно и иногда болит поджелудка (не во время кето) боюсь последствий.но на кето мне было комфортно

[ЖаннаБурьянова]

Очень полезное и актуальное видео!!!Подскажите пожалуйста, а если нет жп кето диета подойдет?

[АхмедАрджаникидзэ]

На кето, предпочитаю снижать инсулин маслом мст таким же как в видео, могу его рекомендовать

[nataliazuykova]

У меня диабет 2- го типа . Мне строго настроение запретили КЕТО - ДИЕТУ ! К стати, я с КЕТО сильно поправилась . Не слушайте люди, это не всем подходит .

[lanalovzova]

Люди молодцы, на дураках деньги делают. Одна парекмахерша, Кристина Храмойкина уже вылечила многих, а потом у людей проблемы.