ALMUERZO SALUDABLE FACIL

[juliatorres]

Me gustan tus recetas porque no eres extremista... Comidas sanas y con ingredientes que uno tiene en casa... Gracias!!!

[carmenrosarioleonsilva]

Muy buenos días, cuando yo hice un curso de emprendedores, buscando formar empresa o un negocio rentable, una de las clases fue con un veterinario zootecnista, el se salió un poco del tema que estábamos tratando para enseñarnos que:la pechuga de pollo, conejo y los lomos de otros animales por dónde no pasan venas, que es la carne blanca, es la más saludable, es menos contaminada, no hay riesgo de cáncer de ninguna clase si se consume más esa pieza de los animales, y casi todos pensamos la verdad que es muy seca, como dice Eliana, "es saberla preparar" gracias Eli buen plato, bendiciones para toda la humanidad.

[adeliocandido]

Uma bela professora de receita saudavel voce Eliana Flores Eu gosto de assistir ver e ouvir voce explicar suas receitas muito bom querida parabens! ...

[patrociniorodriguez]

Hola Eli muchísimas gracias por compartir riquísimo 😋

[yolandagonzalezguerrero]

Buenos días gracias por compartir tus ricos platillos

[aracelisantana]

Gracias por conpartir sus recetas
Felicidades

[olgaluciabeltrandimate]

Gracias Elianitapor compartir con nosotros tus recetas . Delisioso .
Dios te bendiga 😍👌👏🤗💖

[carmenazuaje]

Buenas tardes. Q delicia es hacer la pechuga asi.
Siempre la cocino de esa manera pero le pongo el pimiento en tiritas la cebolla y tambien zanahoria todo en juliana
Lo acompañamos con arroz y una ensaladita

[fatimaparedes]

Hola me encanta tu receta lo voy a probar 😉 besos

[ritasaracornejocornejo]

Genial, una forma fácil y saludable de cocinar. Gracias Eliana.

[vequi]

Genial! Comida rapida ! 👍🏻… mas ideas pollo !!! 😉

[vilmaalfaro]

Hola que es sia (líquido negro) cuál es cebolla china?

[soledadvargas]

Hola Eliana saludo cordial deseándole éxitos en sus labores, quisiera saber cómo preparar el pimentón para que después de comerlo no esté eructando ese sabor, gracias muy amable 😋

[bettycastillocampos]

No entendí que le pusiste algo asi como sia, que fue media tapita. Qué es?

[tatianamengoapenaranda]

Buenas tardes. Cuántos gramos de pasta seca sería?, Para utilizar solo lo necesario. Gracias

[martaferreyra]

Que es lo que le pones con la tapita como se llama yo soy de argentina dos una genia total

[niurkagonzalez]

Siempre desayuno o almuerzo contigo 😂😂

[krlitos]

Pero ese almuerzo es para bajar de peso para umentar masa muscumar o mantener el peso...

[aprendiendomasdedios]

No hable de gramos, por favor hablé por tazas, sería más explícito, gracias bendiciones

[margaritaperez]

No es saludable
Si la.pasta no es integral!