COMO MELHORAR DA ANSIEDADE

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Saiba qual o melhor tratamento para ansiedade. Existem muitos bons tratamentos para ansiedade generalizada e para crises de pânico, porém o exercício físico aeróbico é, sem dúvida, um dos melhores tratamentos a serem indicados para pessoas que sofrem com ansiedade generalizada.

Nesse #shorts vídeo, explico o que acontece em nosso corpo quando fazemos atividade física e porque isso reduz sintomas de ansiedade e melhora crises de pânico.

AVISO LEGAL
As informações contidas neste vídeo não pretende substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, esse vídeo tem somente caráter educativo, assim como, não são divulgados endereços e telefones de consultório, clínica ou serviço de saúde.
Este vídeo foi produzido baseado na experiência do Dr. Renato Silva e em seu constante e apaixonado estudo das evidências científicas mais recentes.
Procure seu médico, em caso de dúvidas.

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