15 MIN BEIN-WORKOUT (Heavy!) | FOLK METAL SPECIAL

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Ein kurzes, sehr intensives Bein-Workout für Fortgeschrittene! Ihr braucht hier kein Equipment.
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Playlist:
@korpiklaani - Tuoppi Oltta
Nebelhorn - Beutefahrt
Arkona - Na Strazhe Novyh Let
Månegarm - Stridsgalten
@FrozenShieldOfficial - Warrior Woman
@adornedbrood - Storm
@EnsiferumTV - Iron

Hinweis: Wärmt euch vor jedem Workout gründlich auf und achtet immer auf eine saubere Bewegungsausführung. Die ist wichtiger, als eine hohe Wiederholungszahl!
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Disclaimer: Falls ihr euch unsicher seid, ob einzelne oder mehrere Übungen in diesem Workout für euch geeignet sind, aufgrund von Vorerkrankungen, oder wenn Schmerzen auftreten, haltet Rücksprache mit eurer behandelnden Ärztin oder eurem Therapeuten.
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Комментарии
Автор

Hallelujah, ein workout video ohne schreckliche Musik 😍😍😍 dieser Kanal wird jetzt mein heiliger Gral 😎

wheebke
Автор

Thanks a lot for including us!! 🤘 Let's do some squats!

FrozenShieldOfficial
Автор

Klasse Workout und super Musikauswahl 🤘

SimonGerlach-cv
Автор

Seit dem ich euren Kanal entdeckt hab sind eure Workouts meine Routine geworden! Mag die Musikauswahl sehr und die Übungen bringen spürbar was - hab die diesjährige Festivalsaison wesentlich besser überstanden :D
Mir ist aufgefallen dass ihr meistens mit Schuhen trainiert, ich hab bislang barfuß trainiert - manche Übungen waren dann mit Schuhen deutlich leichter. Wie steht ihr dazu, Sportschuhe ein Muss oder optional?

GatRdr