Как БЫСТРО распознать депрессию САМОСТОЯТЕЛЬНО? / Первые признаки, что нужно срочно идти к психологу

Всем привет, с вами Аглая Датешидзе

Важно вовремя распознать признаки депрессии, чтобы получить необходимую помощь. В этом видео я расскажу вам, как быстро распознать депрессию.

Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, какие признаки указывают на то, что у вас точно депрессия, и как распознать депрессию самостоятельно, без помощи специалиста.

Подписывайтесь на канал! На нем вы сможете найти, как отпустить все обиды за 10 минут и как понять, что вами пользуются в отношениях.

А какие способы справиться с депрессией знаете вы? Напишите в комментариях

#аглаядатешидзе #психология #депрессия #усталость #психолог #расстройстволичности

Структура:
00:00 - Вступление
00:40 - Что такое депрессия?
01:06 - Реактивная депрессия
01:30 - Эндогенная депрессия
01:54 - Постоянное утомление
02:22 - Нарушение концентрации
02:47 - Чувство вины и стыда
03:41 - Отсутствие чувств
04:55 - Общее ухудшение здоровья
05:55 - Что делать?
07:30 - Как лечиться депрессия?
10:00 - Заключение

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[marinaburikina]

Сегодня зашла потому что уныние какое-то, решила проверить про депрессию, и слава Богу, я ем, я сплю, но так как в депрессию можно скатиться постепенно, нужно все таки принять меры.
Автор, огроменное спасибо за материал, подачу, доброжелательность и отсутствие депрессии😅🙏

[annamoskvina]

Я всегда думала, что депрессия это когда хочется умереть, а оказывается…

[matematikx]

Довольно часто бывает длительное подавленое состояние, в 2019 физическое состояние дало сбой, положили в больницу, болезни которое к этому привело не нашли. Отправили к психологу, он в карте написал клиническая депрессия, хотя на тот момент наоборот у меня было приподнятое состояние в сравнении с обычным, отходил 6 бесплатных сессий и забил, так как чувствовал себя хорошо на то период.

Сейчас снова находусь в этом сером мире, грешу на быстрые дофаминовые ритуалы, постепенно от них отказываюсь и пытаюсь заменить на полезные. Без этих быстрых дофаминов чет совсем все стало безразлично и будто теряется всякий смысл всего.

Изучил немного про нейромедиаторы, что такое состояние пустоты продлится минимум месяца 3 после отказа от вредных привычек, до восстановления дофаминовых рецепторов и стабилизации других гормонов/нейромедиаторов.

Очень сложно в таком состоянии находится, еще и ломает по этим вредным ритуалам, на фоне этого пытаются сформироваться другие вредные привычки.

Продолжаю борьбу с надеждой что получится выбраться. За помощью к сожалению сейчас не получится обратиться, из-за геолокационных обстоятельств, да и страх наверное не позволит мне это сделать, стыдно просить помощи получается.

Да и не знаю на сколько будут эффективны антидепрессанты когда моя система нейромедиаторов сбита моими же действиями. Так что буду пробовать своими силами, а там уже через какой-то период буду делать выводы и принимать решение уже исходя из этого.

[Олимпиада-щц]

Похоже, причём всю жизнь. Но эмоции есть, радует хобби . Интересно где депрессивному взять денег на психотерапию ?

[expressionultra]

Бывает депрессия не со снижением массы тела а с повышением

[simpleself]

Человек в депрессии распознает ее, когда он уже не в состоянии справиться с этим состоянием