Так ли сильно опасен сахар для нашего организма

Привет друзья, поговорим сегодня о сахаре, на самом ли деле он так опасен для нашего здоровья.

Одним из самых негативных влияний сахар на организм человека заключается в том, что он приводит к развитию устойчивости и инсулину.
Как это происходит, когда мы употребляем сахар, уровень глюкозы в крови начинает резко повышаться. Организм включает защитный эффект и начинает выробатывать инсулин, который выводит сахар из крови и доставляет его в клетки.
Это процесс протекает нормально, если вы питаетесь правильно. Но если вы начинаете полуфабрикатами и фаст фудом, положение дел резко ухудшается.
Происходит это потому что такая еда заставляет организм вырабатывал очень много инсулина, чтобы справляться со всей глюкозой в крови. В конечном счете наши клетки становятся устойчивыми к инсулину. Сам инсулин перестает работать как следует. Это может привести к серьезным болезням сердца и диабету.

🍀Ссылка на это видео:

Так ли сильно опасен сахар для нашего организма

#опасенсахар #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здоровыйобраз #долголетие #здоровье #здоровьежкт #болезнижкт #здоровьечеловека #питание #пп #зож

Мой канал:

Не забудьте поставить палец вверх 👍
Подписываться на канал ✔️
Делитесь своим мнением в комментариях 📢
И нажать на колокольчик 🔔

[АлександрЛебедь-кэ]

Сахар это просто ненужная привычка, надо просто помегять сладкое на сладкое т.е. поменять сахар на мед и тому подобное

[НинаВасильевнаНосова]

Благодарим и надеемся, что каждая иформация, кооторой вы хотите поделиться, будет предельно честна пре очами Божиими.

[msh]

Почему комментатор не сравнил сахар и мед?

[miknich]

Коричневый сахар- это такой же сахар, только не отбеленный.

[ЕленаЕфремова-тй]

РАНЬШЕ ПИЛИ ЧАЙ И РАЗНОЕ СЛАДКОЕ, И ЖИЛИ

[natalyailyashevich]

Почему есть избыток триглицеридов при умеренном потреблении сахара и контроле еды, отсутствии потребления алкоголя? Далеко не так уж всё прямолинейно.

[ЖенаАзераНадежданапохудении]

Это Верно. Я избавишась от Инсулинорезистентности с дочкой С 2020 января начали питаться правельно без сахара и скрытого сахара и простых углеводов похудела я на 38 кг а дочка на 48 кг переходите и удедитесь сами.

[АнгелинаБелая-нз]

Рак не сахар вызывает. Много факторов. И один из них, нехватка витамина В17.

[irine]

Вот как интересно.... Моя бабушка кране мало употребляла сахара. Она одну конфетку делила на 4 чашки чая БЕЗ сахара. Фаст фуд не ела. Так в чем же дело? Почему она заболела сахарным диабетом?

[НинаГамезо-гь]

А если человек худой поможет ли сахар набрать вес

[СофияШадрина-чю]

Сахар, мясл, хлеб, пряники, мед, варенье, колбаса, сало, сосиски, масло, крупа—все нельзя! Кушайте пальмовое масло, которое в молоке,

[СтасБурдельный]

Опять, кто то заказал ролик про вред сахара! Вот и стало понятно, кто оплатил этот ролик! Кому то нужно продать трастниковый сахар, а он во много раз хуже свекольного, да и вкус у него не очень приятный! 😂

[ТатьянаГатилова-ве]

А лучше жуйте заменитель, больше пейте колы, пальмовое