filmov
tv
ΟΛΟΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Показать описание
Bogas Ioannis
Рекомендации по теме
0:00:25
ΟΛΟΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
0:02:47
Ολοσωματικά προγράμματα ή διαχωρισμού (split);
0:04:33
Προπόνηση με το βάρος του σώματος για κάψιμο λίπους και ανάπτυξη μυϊκής μάζας...
0:01:00
Προπόνηση στο γυμναστήριο ή έξω; NEO ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ IN & OUT
0:15:16
ΤΟ ΜΟΝΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ | Panagiotis Rafail...
0:18:58
Προπόνηση για το Σπίτι με το Βάρος του Σώματος - 20 λεπτά!!...
0:04:05
Κάνε εύκολα και γρήγορα 6 ασκήσεις με το βάρος του σώματός σου στο σπίτι σου!...
0:01:27
Προπόνηση για πόδια από την Kayla Itsines
0:25:31
Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό...
0:33:25
TRX και προπόνηση για όγκο: είναι εφικτό;
0:00:09
Άσκηση 1
0:26:43
20λεπτη ολοσωματική προπόνηση | 20min total body | Dés Kargakou
0:14:45
κυκλικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης
0:05:50
Ο τρόπος αναπνοής που μας προστατεύει από τον ιό.
0:29:50
20' ολοσωματική προπόνηση | 20min total body | Dés Kargakou
0:01:17
ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΚΟΙΛΙΑ
0:08:36
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ - WORKOUT Α
0:08:36
Πως να χάσω το λίπος στην κοιλιά
0:09:20
ΣΥΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ : Φάε και προπονήσου ανάλογα
0:06:41
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ ΛΙΠΟΣ - ΧΤΙΣΕΙΣ ΜΥΣ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ!!!!
0:03:48
Η ασκηση που καίει το περισσότερο λίπος! Η ΑΛΗΘΕΙΑ
0:33:14
Cardio fast burning 🔥 👉Αερόβιο #No_1!!!
0:02:04
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ. TOTAL BODY TRAINING AT HOME
0:05:31
Αερόβιο ή Άσκηση με βάρη - Τι Βοηθάει Περισσότερο στην ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ...
0:00:25
0:02:47
0:04:33
0:01:00
0:15:16
0:18:58
0:04:05
0:01:27
0:25:31
0:33:25
0:00:09
0:26:43
0:14:45
0:05:50
0:29:50
0:01:17
0:08:36
0:08:36
0:09:20
0:06:41
0:03:48
0:33:14
0:02:04
0:05:31