Estilo de vida saudável começa pela hidratação. Beba Água!

Treinar um estilo de vida saudável começa pela hidratação e o famoso prato de mato.

Neste vídeo eu falo sobre hidratação, sobre não ter sede e ter que beber água, porque que isso acontece e porque até às 19 horas os 3 a 4 litros de água. Nós precisamos realmente treinar a bexiga.

Através deste vídeo esclareço as dúvidas mais frequentemente e teimosamente perguntadas. Vocês insistem em perguntar porque na verdade nós não executamos o beber água com uma disciplina de vida.

As células, elas vivem através desse suporte energético chamado água que é um solvente e um nutriente.

Ter beleza é ter saúde, porque à procura da beleza, encontramos a saúde.

Lista de espera | Grupo de Mentoria

Sugestão | Receitas

Canal Oficial Telegram | Dra. Katia Haranaka 👩🏻‍⚕

[paulocelso]

Boa noite Dra. Katia, eu pesava 91 quilos e todo mês quando me pesava não saia dos 91 quilos, depois que conheci seu canal e seguir as orientações consegui emagrecer 7 quilos em menos de 3 meses um grande feito para quem não conseguia nenhum resultado minha gratidão pelos seus ensinamentos eu me alimento muito bem e de quebra ainda consigo emagrecer 😊🙏🙏✨✨✨

[cleidebelem]

Eu comecei a fazer a terapia da água a uns 25 anos atrás, meu intestino era horrivel, ai no hospital de medicina alternativa aqui de Goiânia, ensinaram a beber um copo com água em jejum, antes de escovar os dentes, isso faz com que tenhamos sede o dia todo, ai ia ao banheiro todo dia, côco, agora depois que zerei leite e derivados e glutem a 9 meses, ingerir as 6 frutas diariamente, 4 a 5 litros de água eu vou duas vezes e um côco lindo e que sai sem nenhum esforço, gratidão dra Kátia!!!

[GiovanaIensen]

Cortei glúten, leite e derivados. Imaginei que seria dificil e no começo foi um pouco, acabava "recaindo" mas nunca desistia. Comia chocolate no final de semana e tentava a semana toda, comia um pudim na quarta-feira e não desistia no restante da semana. Hoje em dia está bem mais facil e me sinto mais focada e bem. Quando vejo algo que antes comia por ex, sorvete ou pão eu sei o porquê estou rejeitando aquilo, por mais que seja gostoso não vai me agregar em nada, não preciso disso. Preciso de comida saudável e da minha água. Cozinho muito bem testo novas receitas saudáveis todo dia. Ultimamente descobri a receita de omelete com farinha de grão de bico, perfeito e virou meu café da manhã/tarde/janta graças a Deus conheci a doutora que só tem a acrescentar em minha vida.

[leusamariademacedo]

Aprendi a tomar água com você! Sua vida é uma benção para todos que cruzam o seu caminho. Gratidão 🙏

[luceliaaparecidamoreira]

Boa noite dra, estou tomando mais de 3 litros de água todos os dias, zerei glúten, leite e derivados, estou ótima e emagrecendo, obrigada.

[HallineFialho]

Depois que conheci a dra. Katia…tomo 4 litros…faço a conta assim 10 copos de400 ml…melhorei à disposição. Se acontecer algum dia de eu não tomar esta quantidade de água, sinto dor de cabeça. Água é tudo de bom!!!!

[neteoliveira]

Nossa, cada dia que assisto um vídeo dela, gosto ainda mais dessa Doutora.

[robertalimalealsgobero]

acabei de descobrir o porque sinto tanta necessidade de comer Eu bebo muuuuita água e fico desesperada pra comer tomate com sal ou pipoca porque é salgadinha, e depois fico lambendo o salzinho.

[anacauda]

Que 22min preciosos! 🤩 Vou até assistir de novo pra aprender mais! Gratidão, Dra.! 🙏

[marialuciasousasilva]

Amo você.
Estou a zero leite e derivados e glúten em 06/10 agora meu intestino melhorou estou surpresa. Faço a suplementação e bebo os 4 litros de água.
Obrigada Dra Kátia Haranaka

[hevelinjg]

Incansáveis consultas, mas só dra Kátia acha a causa do meu problema em um vídeo sobre água. É impressionante como os médicos estão despreparados para cuidar da nossa saúde. Eles passam remédios e remédios pra tirar os sintomas, mas nunca acham a causa. Porque não se interessam na nossa rotina, pra entender a real causa dos nossos problemas de saúde.

[marcelomagalhaes]

Eu bebo bastante água, o maior problema é a vontade de urinar a todo instante, fica difícil, direto está se ausentando no trabalho.

[andressacaroline]

Oi dra. Fale sobre autismo. Assisto todos seus vídeos. Obrigada 🙏🏻

[JMMA]

Boa tarde, Dra Haranaka. Poderia um dia falar da saúde dos olhos? A importância da hidratação para os olhos. Muito obrigada.

[gracarodrigues]

Agradeço a Deus por ter encontrado vc Drª Katia 🙏
Já faz uns 3 meses. Dr Lair Ribeiro, já o escuto há um tempo bem maior, e continuo. A diferença pra mim é q a Drª
Katia tem mais didática, nos ensina exatamente como fazer em todos os sentidos, facilitando assim o nosso proceder. Esse vídeo foi extremamente claro nas dúvidas q haviam em mim. Gratidão e Deus te abençoe. Amor e Luz ✨

[mariaconceicaodasilvabueno]

Boa noite Dra Kátia, eu gostaria de saber o que comer durante o dia? No almoço a Sra já nos ensinou, mais e depois no dia a dia.Grata por tudo os ensinamentos.

[levibarbosavirtual]

Gratidão! Conhecimento de alta relevancia! Nem sei como agradecer por tanta informação de altíssimo nível!

[monicamiranda]

Que aula maravilhosa!!!
Gratidão profunda! 🙏🏻💗

[nivaldawessler]

Aprendi a tomar água com vc dr, antes eu sabia que tomar água faz bem p nosso organismo, mas pra mim água deixava estufada, acho era o pão, cuca, cueca virada, pastel, farinha branca. Hoje eu ainda não zerei completamente as vezes eu como um pão francês, mas estou conseguindo tomar 3 litros de água, acho tomo até mais, porque eu trabalho a noite eu sinto vontade de tomar água. Muita gratidão pela senhora, porque graças os seus ensinamentos eu estou conseguindo eu emagrecer 4 kg era tão difícil pra mim.

[delvaniasantoslopes]

Dr faltou a senhora falar quanto tempo antes e depois das refeições pode começar a beber agua