Συχνό λάθος στo Squat

preview_player
Показать описание

  1. Pavlos Malovaniets
Рекомендации по теме
Συχνό λάθος στo 0:00:14

Συχνό λάθος στo Squat

Συχνό λάθος στο 0:00:21

Συχνό λάθος στο Bulgarian Split Squat

Ο μεγαλύτερος μύθος 0:00:11

Ο μεγαλύτερος μύθος για το Squat 🤦🏻‍♂️

QuickFit επ. 9: 0:03:08

QuickFit επ. 9: Πώς να αποφύγεις τα λάθη που κάνουν όλοι στα squats!...

Συχνό ΛΑΘΟΣ στις 0:00:28

Συχνό ΛΑΘΟΣ στις Έλξεις Τροχαλίας

Βασικό TIP για 0:00:19

Βασικό TIP για το Squat!

Επεξήγηση του Squat 0:00:26

Επεξήγηση του Squat για γλουτούς και τετρακέφαλους

Squats/Καθίσματα & Πόνος 0:00:35

Squats/Καθίσματα & Πόνος στο Γόνατο: Πώς να Τα Κάνεις Σωστά! 🏋️‍♂️✨...

Squat με έμφαση 0:00:15

Squat με έμφαση στους γλουτούς! 🍑

Το ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ λάθος 0:00:33

Το ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ λάθος στα καθίσματα #shorts #ελλαδα #squat #fitness

Bulgarian split squat 0:00:09

Bulgarian split squat hack

Πως να βάζεις 0:00:27

Πως να βάζεις σωστά την μπάρα για τα Squat #shorts #squat #fitness #glutes...

BULGARIAN SPLIT SQUAT 0:00:46

BULGARIAN SPLIT SQUAT - ΣΧΕΣΗ ΑΓΑΠΗΣ & ΜΙΣΟΥΣ

1 Άσκηση για 0:00:13

1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls

Bulgarian split squats 0:00:15

Bulgarian split squats set-up: don't vs do #shorts

Σιχαίνεσαι το Bulgarian 0:00:12

Σιχαίνεσαι το Bulgarian Split Squat?

How To Bulgarian 0:00:18

How To Bulgarian Split Squat For Big Quads

Συχνά λάθη που 0:00:39

Συχνά λάθη που γίνονται στον επικλινή πάγκο

Σταμάτα να κάνεις 0:00:26

Σταμάτα να κάνεις αυτή την άσκηση! (cable squat)

Πως να γυμνάσεις 0:00:24

Πως να γυμνάσεις αποτελεσματικά τον Ορθό Μηριαίο

Are you making 0:00:21

Are you making this MISTAKE on Bulgarian split squats

Εκγύμναση γλουτών σε 0:00:10

Εκγύμναση γλουτών σε πάγκο υπερεκτάσεων

SMITH MACHINE BULGARIAN 0:00:08

SMITH MACHINE BULGARIAN SPLIT SQUAT (How To)

BULGARIAN SPLIT SQUAT 0:00:08

BULGARIAN SPLIT SQUAT (muscles worked)

Комментарии
Автор

Πόσο δίκιο έχεις! Όποιος το έχει δοκιμάσει ξέρει οτι η διαφορά είναι τεράστια!

theologisboutsioukis
Автор

σπιτι μου και ξυπολητος ολη την προπονηση

fotonio
Автор

Λάθος φίλε.το παπούτσι θα πρέπει να έχει την φόρμα του ποδιού.Το ίσιο δεν αντιπροσωπεύει την πατούσα γιατί η πατούσα δεν είναι ίσια. Ειδικά αθλητικά, ξυπόλητος και παπούτσια αρσεις είναι το σωστό.

JohnnAlex