Συχνό λάθος στο Bulgarian Split Squat

preview_player
Показать описание

  1. Pavlos Malovaniets
Рекомендации по теме
Συχνό λάθος στο 0:00:21

Συχνό λάθος στο Bulgarian Split Squat

Σιχαίνεσαι το Bulgarian 0:00:12

Σιχαίνεσαι το Bulgarian Split Squat?

Συχνό λάθος που 0:00:31

Συχνό λάθος που κάνουν οι αρχάριοι (Μυϊκή Υπερτροφία)

Are you making 0:00:21

Are you making this MISTAKE on Bulgarian split squats

BULGARIAN SPLIT SQUAT 0:00:46

BULGARIAN SPLIT SQUAT - ΣΧΕΣΗ ΑΓΑΠΗΣ & ΜΙΣΟΥΣ

Bulgarian split squat 0:00:09

Bulgarian split squat hack

Bulgarian split squats 0:00:15

Bulgarian split squats set-up: don't vs do #shorts

SMITH MACHINE BULGARIAN 0:00:08

SMITH MACHINE BULGARIAN SPLIT SQUAT (How To)

BULGARIAN SPLIT SQUAT 0:00:08

BULGARIAN SPLIT SQUAT (muscles worked)

How To Bulgarian 0:00:18

How To Bulgarian Split Squat For Big Quads

100kg Bulgarian split 0:00:08

100kg Bulgarian split squat

💪 MUST TRY 0:00:43

💪 MUST TRY 💪 BULGARIAN SPLIT SQUAT #howto #shorts #bulgariansplitsquat #tipsandtricks

Bulgarian Split Squat 0:00:12

Bulgarian Split Squat - RLESS

Chair Bulgarian Split 0:00:16

Chair Bulgarian Split Squat

BULGARIAN SPLIT SQUAT 0:00:17

BULGARIAN SPLIT SQUAT

Palmos Γυμναστήριο - 0:01:57

Palmos Γυμναστήριο - Bulgarian split squat

Bulgarian split squat 0:00:30

Bulgarian split squat - smith

Smith Bulgarian Split 0:00:58

Smith Bulgarian Split Squat, 1.25 reps

Πως να γυμνάσεις 0:00:24

Πως να γυμνάσεις αποτελεσματικά τον Ορθό Μηριαίο

Γυμνάσου σκληρά & 0:00:30

Γυμνάσου σκληρά & έξυπνα!

Μία από τις 0:00:17

Μία από τις καλύτερες ασκήσεις για στήθος

BULGARIAN SPLIT SQUAT-ΒΟΥΛΓΑΡΙΚΕΣ 0:00:40

BULGARIAN SPLIT SQUAT-ΒΟΥΛΓΑΡΙΚΕΣ ΠΡΟΒΟΛΕΣ - 2 ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ

Επεξήγηση του Squat 0:00:26

Επεξήγηση του Squat για γλουτούς και τετρακέφαλους

Bulgarian squats 0:00:11

Bulgarian squats

Комментарии
Автор

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και κάποιες πλάκες αν δεν έχετε step, ή κάτι ανάλογο. 10-30 πόντους ύψωμα είναι οκ για τους περισσότερους!

PavlosMalovaniets
Автор

Έχω χρησιμοποιώ το smith.Καλά κάνω η να χρησιμοποιώ plates?

dimitrisf.