filmov
tv
Εκγύμναση γλουτών σε πάγκο υπερεκτάσεων
Показать описание
0:00:10
Εκγύμναση γλουτών σε πάγκο υπερεκτάσεων
0:00:16
Ασκήσεις για ωραίους γλουτούς
0:00:13
Εναλλακτική για Πάγκο Υπερεκτάσεων
0:01:22
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ - HYPEREXTENSION GLUTE FOCUS 🍑...
0:00:32
Άσκηση Σύσφιξης Γλουτών - Ανάποδες Υπερεκτάσεις
0:00:26
Οι μόνες ασκήσεις που χρειάζεσαι για γλουτούς
0:00:08
Απαγωγή ισχίου για γλουτούς 🍑
0:00:46
4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΦΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΟΡΘΩΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ 🍑...
0:02:20
Εύκολες ασκήσεις κοιλιακών γλουτών σε παγκο
0:00:58
6 απλές ασκήσεις από την Δήμητρα Μάρκου για γλουτούς όνειρο!...
0:01:58
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΓΛΟΥΤΩΝ
0:00:16
Η καλύτερη άσκηση για τους γλουτούς
0:00:51
6 Ασκήσεις για καλοσχηματισμένους γλουτούς με ΑΜΕΣΑ αποτελέσματα || Smart Workout...
0:00:20
10 ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟΥΣ & ΑΝΟΡΘΩΜΕΝΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ 🍑...
0:00:48
5 λάθη στη προπόνηση γλουτών #motivation #glutes #glutesworkout
0:00:12
Άσκηση για γλουτούς🍑 στο σπίτι!
0:01:01
4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ Ή ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ #fitness #homeworkout #gymworkout #glutes...
0:00:59
Ασκήσεις για να χτίσεις γλουτούς 🏋🏻♀️ #fitness #workout #glutes...
0:00:36
Υπερεκτάσεις ραγχιαίων
0:00:11
Ο μεγαλύτερος μύθος για το Squat 🤦🏻♂️
0:00:47
4 Ασκήσεις για να σφίξεις γλουτούς & πόδια || Smart Workout
0:00:08
Μάθε να κάνεις Push Ups!
0:00:35
Πως να κάνεις σωστά τις πιέσεις πάγκου ✅
0:00:09
Μύθος: Η αερόβια κατάστρεφει τα μυϊκά σου κέρδη
Комментарии