Как ЛЕГКО уснуть? / Как заснуть за 1 минуту?

preview_player
Показать описание


Всем привет! Меня зовут Мария Самарина, я специалист по осознанности.

В этом видео я покажу технику быстрого засыпания, которую практикуют спецслужбы. Если ее правильно выполнить, заснете буквально сразу. Досмотрите ролик до конца, чтобы изучить эту практику.

Сколько времени вы обычно засыпаете? Напишите в комментариях!

Подписывайтесь на наш канал и узнаете, как изменить свою жизнь!

#поток #сознание #сон #бессонница
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Сколько времени вы обычно засыпаете? Напишите в комментариях!

MariaSamarinaPotok
Автор

Машенька, спасибо огромное за практику такую! У меня получилось расслабиться целиком🙏🏻

ЮлияРыжова-дя
Автор

Ни разу в жизни за минуту не засыпала))Всё равно ворочаешься какое-то время, лежишь. А то и снотворное типа реслипа приходится пить, если за пару часов не уснуть, но такое редко бывает конечно

МарияВедерникова-лю
Автор

Спасибо, практику праверим ночью.Вы прекрасно выглядете.

aleskoen
Автор

Машенька, а расслаблять надо все тело до кончиков пальцев или достаточно только голову?

НатальяЧикинева-ол
Автор

Доброго времени, лучше напишите как не спать !

ALEX.BELUGA