filmov
tv
Упражнение для укрепления коленных связок ☝️
Показать описание
Упражнение для укрепления коленных связок ☝️
🦋 Для начала необходимо выполнить обычные приседания;
🦋 Если вы уверены в своей технике, перенесите упражнение на балансборд и повторите то же самое.
Это упражнение будет полезным для укрепления коленных связок и снятия боли в этой области.
🦋 Для начала необходимо выполнить обычные приседания;
🦋 Если вы уверены в своей технике, перенесите упражнение на балансборд и повторите то же самое.
Это упражнение будет полезным для укрепления коленных связок и снятия боли в этой области.
0:07:30
0:11:43
0:00:25
0:07:35
0:02:02
0:07:57
0:05:35
0:08:07
0:08:38
0:08:04
0:15:31
0:08:35
0:03:02
0:02:58
0:02:09
0:06:26
0:01:30
0:07:36
0:08:16
0:00:26
0:30:48
0:10:35
0:01:00
0:18:25