Укрепляем колени! Важно при нестабильности коленного сустава.

preview_player
Показать описание
Упражнение для укрепления группы сухожилий "гусиная лапка". Очень рекомендуется тем, у кого есть хроническая нестабильность коленного сустава.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

А если я делаю и мне больно я чувствую ак выходит колено что делать

sosovik
Автор

здравствуйте, можно ли делать это упражнение при гонартрозе коленного сустава?

yhuedym