Утро с йогой/ Утренняя практика йоги для бодрости тела и духа

Сегодня приятная и эффективная практика йоги, которая и бережно пробудит тело и поможет поработать с каждой частью и клеточкой тела.

❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:

Мой канал о путешествиях с короткими видео

🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
👉Для тех, кто находится в России:

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[usjshnsnxsj]

Благодарю за практику и особенно за то, что говорите о том, что важно получать удовольствие от практики, а не в совершенстве отстраиваться. Занимаюсь год и пока ни разу не получилось встать на пятки в собаке мордой вниз, расстраивалась и думала, что со мной что-то не так))

[КсеніяДугарь]

Класс ❤️❤️❤️ благодарю, Наташенька🙏 чудесное самочувствие после Ваших практик

[ВашаНаташа-нд]

Благодарю! Как всегда великолепно! Зарядилась на весь свой длинный рабочий день 🤪🙏🙏🙏💙

[ЕвгенияШалая]

Всегда отлично себя чувствую после ваших практик! Благодарю!

[polinariabrazhnik]

Спасибо большое! Всё как всегда превосходно! Обожаю ваши практики, с них начинается каждое моё утро❤

[violeta.zhernakova]

доброе утро! спасибо большое за эту практику прекрасную)

[ОльгаГорбунова-иь]

Спасибо за практику🤍
Тело почувствовало прекрасное вытяжение)

[Саша-ръд]

Доброе прекрасное утро! Радостно начинать день с Вами. Благодарю от всего сердца за то, что делитесь с нами своими знаниями, временем и жизнь от этого становится лучше

[elenaf]

Здравствуйте спасибо за замечательный комплекс и расслабление ❤

[juliya.kovalenko]

Благодарю за практику 🥰 как всегда ооооочень классная) легкая, спокойная и для всего тела) одно удовольствие заниматься с вами ❤️

[mamo.icon_inst]

спасибо! делаю с вами йогу почти каждый день!

[ТатьянаЗахарьева-эю]

Доброе утро! ❤ замечательная практика перед работой. Все тело размялось и проснулось 😊 благодарю! 🌹

[YuliiaYu]

Благодарю, очень понравилось занятие с вами❤️

[ann_yantsen]

Обожаю ваши видео и благодарю за чудесную практику от всей души 🙏🏼✨💖☀️🌸🌿

[ОльгаФещук-пц]

Благодарю❤ Как всегда прекрасно!
Начала опять заниматься с вами, чувство усталости есть после практики.

Потрясающая практика❤ благодарю вас, Наталья!

[tanyaivchik]

Thank you so much for this quick morning set!

[ekaterinapoetessa]

Состояние шикарное после такой зарядки! Отличный настрой на день обеспечен ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 благодарю!

[КатяБаканова-зъ]

Классная практика 😍🙌❤️
Спасибо большое 🙏

[Uliasha_A]

Замечательная практика ❤так обрадовалась когда зашла на ютуб и первым делом увидела что вышла новая практика ! Благодарна вам ❤😊