6 Σημάδια Έλλειψης Πρωτεϊνης, Τα Οποία ΔΕΝ Πρέπει Να Αγνοήσετε!

📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΟΔΗΓΟΣ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ]
📙 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ]
📘 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ - [ΠΩΣ & ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ή ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ;]
📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book - [5 ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΜΟΥΘΙ]
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
💦ΖΩΝΤΑΝΟ ΝΕΡΟ
Ενεργοποιητής νερού ACTIVEWATER
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
🟣Πως Να Κάνετε Το Στρες, Σύμμαχό ΣΑΣ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
===========================================
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

[akadimia-ygeias]

✅Η Πιο Βλαβερή Συνήθεια!
✅Πως Να Αυξήσετε Το Επίπεδο Ορμονών Της Χαράς;

[trelantonis]

Λαμβάνω πρωτεΐνη μόνο από φυτικές τροφες και έχω πολύ πολύ καλές ιατρικές εξετάσεις καθώς και πολύ ενέργεια. Ευη ετών 54...

[ΑθηναΠεριδα]

Σας ευχαριστούμε θερμά για την ενημέρωση γύρω από βασικά θέματα υγείας!!!!

[stergiosbakas]

Είναι το καλύτερο και πιό χρήσιμο και πρακυικό πρόγραμμα στο Youtube....

[filippospissalidis]

Καλημέρα σας!!! Λαμβάνω και ζωική και φυτική πρωτεΐνη 😁😁😁 Έχω βάλει πλέον στη ζωή μου και τα όσπρια και τη σόγια. Δεν έχω σταματήσει τη ζωική πρωτεΐνη. Απλά την έχω μειώσει. Παρόλα αυτά δεν μου δημιουργεί το αίσθημα της πείνας που πίστευα ότι θα μου προκαλεί παλαιότερα 😁😁😁

[ΗλίαςΤερζίδης-κδ]

Λαμβάνω την καθημερινή πρωτεΐνη που χρειάζομαι από αρκετές πηγές.Αλλά κυρίως από υποκατάστατο γεύματος και νιώθω πιο τέλεια από ποτέ!

[FOKAS]

Αυγουλακια από τις κοτουλες μου.. Και τις κοτουλες μου😁😁. Πιστεύω τι ότι μένω σε χωριό είναι ένα μεγάλο βοηθημα σε θέμα διατροφής καθώς τα περισσότερα φαγητά π τρώω είναι βιολογικότατα και ειδικά τα φρούτα (λεμόνια μανταρίνια πορτοκάλια κορομηλα νεκταρινια γερμαδες πεπόνια σύκα.) Καθώς και αρκετά λαχανικα (ντομάτες αγγουρια πιπεριές μελιτζάνες παντζάρια κουνουπίδι) όπως και χόρτα άγρια. Τώρα από κρέας κοτόπουλα χοιρινό και κυνηγι. τα άλλα από τον χασαπη

[mavridisnikolaos]

Από φυτικές τροφές περνώ της πρωτεΐνες

[cerberus]

Σαν δρομέας θεωρώ ότι το άγριο κρεας δεν συγκρίνετε με κανένα είτε ψάρι ανοιχτής θάλασσας! Οτιδηποτε κρεας ψάρι καλλιέργειας ειναι άχρηστο! Έχω την τύχη να ζω επαρχία κ γνωρίζω πολύ καλά από κρεας!

[fakiris]

και απο τις δυο αλλα προτιμουμε το κρεας

[mavridisnikolaos]

ΕΓΏ ΤΗΣ ΠΕΡΝΩ ΜΌΝΟ ΦΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΌ ΑΥΓΆ. ΌΧΙ ΚΡΕΑΣ

[olgalagou]

Καλησπέρα σας! Εδώ και μερικούς μήνες έχω αποκλείσει το κρέας από την διατροφή μου. Για να μην έχω έλλειψη πρωτεΐνης έχω βάλει στην διατροφή μου : αμύγδαλα, γάλα αμυγδάλου με πρωτεΐνη, μανιτάρια, αυγά, γιαούρτι, φέτα, φασόλια, σπανάκι. Τι άλλο θα προτείνατε; ευχαριστώ!!

[A.Man.From.Cyprus]

Εγώ από κρέας τρώω μόνο κοτόπουλο και λίγο χοιρινό. Από την άλλη, δεν τρώω συχνά φρούτα και λαχανικά. Πολύ σπάνια. Είναι δυνατόν αυτό να μου κάνει μεγάλο κακό; 🤔

[artemisarcher]

Και απο τις δυο. Σε περιοδους νηστειας μονο vegan καλυτερες εξετασεις αιματος και αρκετα μεγαλυτερη ζωτικοτητα αλλα οχι πανω απο 40 μερες.

[ioannastavrou]

Σας παρακαλώ καταστήσετε σαφές ποιος είναι ο σύνδεσμος για το βίντεο των ορμονών της χαράς γιατί ό, τι κ να πατήσω από τα 3 που έχετε στο πρώτο σχόλιο με βγάζει στο βίντεο της πολυφαγίας το οποίο έχω παρακολουθήσει ήδη κι άλλες φορές. Ευχαριστώ πολύ..

[gianniskaratsidis]

Προτιμώ να τρώω αυγά μανιτάρια όσπρια γιαούρτι ψάρι κ λιγότερο κρέας .

[dinostsakalakis]

Στην τελευτεα εικονα με το ψαρι τι εχει για σηνοδευτικο, αυτο το μαυρο λεω;

[nickyg]

Mπόρω να ξέρω τι πρέπει να τρώω όταν το κάλιο μου είναι ανεβασμενο ευχαριστώ

[ΘεόδωροςΚολιολιός]

Πόσο προτεΐνη πρέπει να παίρνω καθημερινά?

[maria]

Ότι και να λέμε, τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το κρέας.