18 Προειδοποιητικά Συμπτώματα Για Έλλειψη Σιδήρου Στον Οργανισμό

Ανακαλύψτε ποια είναι τα 18 προειδοποιητικά συμπτώματα που παρουσιάζει η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό, αν θέλετε να μην αντιμετωπίσετε πολλαπλά προβλήματα υγείας που μπορεί μακροπρόθεσμα να προκαλέσει, η ανεπάρκεια του.

Επειδή ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό μικροσυστατικό και από τα πιο σημαντικά στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής.

Είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, δηλαδή της πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια, που είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου (μέσω της κυκλοφορίας του αίματος), σε κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος.

Τα σημάδια αυτά, μπορεί να δείξουν πως είστε μεταξύ των των 2 δισεκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως, που επηρεάζονται από την έλλειψη σιδήρου!
Σας εύχομαι να είστε πάντα υγιείς!!

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#βιταμίνη #βιταμίνες

[Rogmes]

Πόσα από αυτά τα συμπτώματα εντοπίσατε που δείχνουν την πιθανή έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό σας;

[aikaterinistrat]

Πολύ χρήσιμο βίντεο είχα τα περισσότερα από τα παραπάνω και το επιβεβαίωσαν και οι εξετάσεις που έκανα ευχαριστούμε για τις γνώσεις που μας παρέχεται

[giapanagio]

Πολύ ωραίο και ενημερωτικό σε
Ευχαριστώ

[Θ.Θαλασσινός]

ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΉ ΕΚΠΟΜΠΗ ΓΟΗΤΕΥΤΙΚΗ ΚΥΡΙΑ ΝΑΣΙΟΥ. ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ. ΜΕ ΕΝΔΙΕΦΕΡΑΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΙΠΕΣ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΨΆΞΩ.

[Efrosini]

Πολλα συγχαρητηρια Δημητρα μου για το υπεροχο αυτο βιντεο !!

[ΕΥΓΕΝΙΑΠΑΠΑΖΟΓΛΟΥ-οχ]

Ευγενία Παπάζογλου
Καλησπερα Δήμητρα και καλή εβδομάδα
Οι πληροφορίες σου χρήσιμες και εξαιρετικά κατατοπιστικές για το συγκεκριμένο θέμα
Δυστυχώς τα περισσότερα άτομα αγνοούν να μελετήσουν την συμπεριφορά του οργανισμού τους εγκαίρως όπως ανέφερες!
Ευτυχώς δεν ανήκω σε αυτήν την κατηγορια και για την ώρα μπορώ να πω όλα είναι καλά.
Σου εύχομαι να έχεις μια καλή εβδομάδα με υγεία και χαρά.❤❤

[sofiakonstantinidou]

Πολύ κατατοπιστικό βίντεο, που σου δίνει την δυνατότητα να γκρουπάρεις τα συμπτώματα που έχεις και να αναγνωρίσεις μέσες άκρες τι σου συμβαίνει. Ωραία δουλεμένο με κατανοητό λόγο. Ευχαριστούμε😉

[mariapapadopoulou]

Καλημέρα Δήμητρα 🍇 πολύ κατατοπιστικό το βίντεο.Πολλά συμπτώματα από αυτά που περιγράφεις έχω, ποτέ δεν τα έδωσα σημασία, το γιατί έχω την εντύπωση εμείς οι μεγάλοι άνθρωποι γιατί να μας λυπη σίδηρο, και εφόσον (πάντα με την σκέψη ) εγώ τουλάχιστον κάνω σωστή διατροφή . Ευχαριστώ ευχαριστω από καρδιάς ♥γιαν ενημέρωση 🎃

[annapetrou]

Ευχαριστουμε οολυ για τις πληροφοριες. Εγω εχω τις ζαλαδες ελλειψη οξυγονου και κουραση

[ΒαγιάνναΦυτιλή]

Όλα όσα είπατε, όσο είχα την περίοδο μου επερνα σίδηρο σε χάπια, η φεριτινη ήταν 3 και ανέβαινε μέχρι το15, όταν σταμάτησε η περίοδος πριν από 5 μήνες δεν ξαναπήρα τα χάπια, αλλά άρχισα να έχω όλα τα συμπτώματα που είπατε, ειδιετερα τα τσιμπήματα από καρφίτσες, κόπωση και τα ξαναπήρα, τώρα είμαι πολύ καλύτερα και σταμάτησαν και τα τσιμπήματα.

[ΝαγιαΔημου]

Εγω εχω σιδιροπενικη αναιμια .Ναι αναγνωριζω τα συμπτωματα .Μπραβο για την ενημερωση .πολυ κατατοπιστικη

[despoinasaousi]

Καλημερα Δημητρουλα μας γλυκια 🌹🌿...
Καλη εβδομαδα με υγεια σε ολους!
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ το βιντεο!!!
Οπως κ καθε βιντεο σου...
Ολα τα συμπωματα αυτα τα εχω
Σε αγαπω πολυ πολυ 💞💞💞...

[billybull]

Καλο Σαββατοκυριακο σε ολους!!!
Και ντυθειτε καλα!!! Εχει κρυο τωρα!!!

💕💙😀😎απο τον billy!!!💕💙😎

[fd]

Καλημέρα Δήμητρα!Δεν γνώριζα τίποτα από αυτά που μας αναφέρεις στο βίντεο!! Ευτυχώς πάντα ελέγχω τον σίδηρο μου και ευτυχώς δεν έχω τέτοια συμπτώματα! Πολλά φιλιά 😍😘

[matina]

Κούραση, λαχάνιασμα, ταχυκαρδία, παγοφαγία διαταραχες υπνου.

[ΚωνσταντίνοςΤσιρώνης]

Καλησπέρα κα Δήμητρα!Μπορώ να πω πως συνεχίζετε να με εκπλήσετε με τα φοβερά χρήσιμα και δουλεμένα βίντεό σας!!!
Η αλήθεια είναι ότι δεν ήξερα γι'αυτά τα 18 προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης σιδήρου!!!Οπότε συνεχίστε τη καλή δουλειά σας, ώστε να μάθουμε όλοι πώς να προστατευόμαστε (Πρόληψη+Καταπολέμιση)!!!

[ellientanou]

Ειναι οκ να παρουμε συμπληρωματα χωρις συνταγη;

[ΜικαέλλαΜασουρή]

Έχω σιδηρο 53. Νιώθω αδυναμία, κόπωση, τριχόπτωση, χλωμό πρόσωπο, ζαλάδα, υπνηλία

[nikiathanasiou]

Πολυ καλα ζημιά μας είπες εγώ έχω ανομία τι μπορο να τρογο αν μπορείς πες μου κάποιες συμβουλές .Σε ευχαριστο πολυ

[PANOS_GR_]

Ευχαριστώ πάρα πολύ για την ενημέρωση! Έχω το 17 είχα ταχυπαλμία και πήγα σε καρδιολόγο και μου είπε πως οι αποθήκες σιδήρου είναι πολύ χαμηλές. Άρα δηλαδή γι'αυτό έχω ταχυπαλμία;