Ev idmanı

preview_player
Показать описание

  1. İbrahimsuat.a
Рекомендации по теме
Evde YAĞ YAKIMINI 0:12:40

Evde YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN HAREKETLER ( 12 dk )

Çabuk Sonuç Veren 0:18:29

Çabuk Sonuç Veren Başlangıç Seviye EV İDMANI (Ekipmansız)

Hızlı Kilo Vermek 0:15:19

Hızlı Kilo Vermek İsteyenler Buyursun Yapsın | 15'dk lık Yağ Yakıcı Antrenman

6 HAREKETLE GÖBEĞİNİ 0:13:08

6 HAREKETLE GÖBEĞİNİ ERİT!

21 GÜN//1. GÜN 0:26:15

21 GÜN//1. GÜN //TÜM VÜCUT EGZERSİZİ / EKİPMANSIZ

EN ÇOK YAĞ 0:11:21

EN ÇOK YAĞ YAKAN 6 EGZERSİZ | Ev'de DEHŞET Antrenman !!

Hızla kilo verdiren 0:00:11

Hızla kilo verdiren egzersizler(4)

30 dakikada 500 0:34:56

30 dakikada 500 kalori için harekete geç!

Yatmadan Önce 8 0:14:32

Yatmadan Önce 8 Dakikalık Bir Antrenman Yapın ve Bir Ayda Neler Olacağını Görün

Evde vücut ağırlığında 0:00:06

Evde vücut ağırlığında spor yapmak için gereken hareketler. #fitness #homefitness #homefitnessgym...

8 dk’da 1500 0:12:56

8 dk’da 1500 Kalori YAKTIRAN EV Rutinim !! (Ekipmansız)

Bomba Karın Kası 0:00:06

Bomba Karın Kası egzersizi Karın Kaslarını Kaya gibi Yap #absworkout #fitneess #homeworkout#sixpack...

Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak 0:19:18

Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak İçin 10 Güvenli Egzersiz

Kol Antrenmanı Ekipmansız 0:00:07

Kol Antrenmanı Ekipmansız Aletsiz Vücut ile Kol Kaslarını Büyüt#workout #armworkout #armwrestling...

EVDE EKİPMAN KULLANMADAN 0:00:23

EVDE EKİPMAN KULLANMADAN SIRT YAP . Özellikle 0’Dan Başlayanlar Kesinlikle Uygulasın #antrenman...

EV’de EN İYİ 0:13:30

EV’de EN İYİ GÖĞÜS BÜYÜTME İdmanı (Ekipmansız!)

Ev antrenmanlarınızı aksatmayın 0:00:07

Ev antrenmanlarınızı aksatmayın #volleyball #setter #voleybol #pasör #volleyballworld #training

EV ŞƏRAİTİNDƏ ARIQLAMAQ 0:04:49

EV ŞƏRAİTİNDƏ ARIQLAMAQ ÜÇÜN 5 SADƏ İDMAN HƏRƏKƏTİ! 1 GÜNƏ 2 KG!

5 DAKİKADA KALÇA 0:04:30

5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)

3 Aylık Vücut 0:00:24

3 Aylık Vücut Değişimi - 3 Months Natural Body Transformation #shorts

GENİŞ OMUZLAR VE 0:08:51

GENİŞ OMUZLAR VE ÜÇGEN BİR VÜCUT İÇİN 10 DAKİKALIK EV EGZERSİZLERİ

10 Dakikada Göbek 0:06:01

10 Dakikada Göbek Eritme Antrenmanı | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #2

EVDE BÖYLE FİT 0:00:35

EVDE BÖYLE FİT VÜCUT OLUR

EV SIRT ANTRENMANI 0:00:22

EV SIRT ANTRENMANI ⚡️🫡

Комментарии
Автор

Calisthenics atletiyim ben de evde alışıyorum setup harbi iyi olmuş sadece plakalar mermerden olduğu için kırılabilir onun dışında

daylight
Автор

Bende evde idman yapıyorum. Bir tane barbel 1çift dambıl ve barfiks demirim var.

sedrik_aesthetics
visit shbcf.ru