EV SIRT ANTRENMANI ⚡️🫡

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Aslan geri döndü zaman çakalara kaçmak kalır

mesutdansman
Автор

Omuz antrenmanım yeni bitti yarın için çok lazım olcak tekrardan hoş geldin abim bu arada üzerimde çok emeğin var hakkını helal et abim

bosluk
Автор

10 artı 10 dambıl yormaz bizi inşaellah 💪💪

ozcandemircioglu
Автор

Hem karın kası Həmdə Kol kasi, Sırt kası Yapmak olurmu? yani ücü Bir arada İstiyorum Kol kasi Sirt iyidr Normal Amma karin kasim yok

BozQurd-rh
Автор

Kardeşim Selamun aleyküm. Kol kaslarim birazcık zayıf bu hareketleri 3 defa üst üste yapamazsam eğer sırtım genişlemez mi ?

Sessizbirisi
Автор

Abi bu haraketler sırtın hangi bolumun calistiriyo onuda yazsaydin keske

nuratakisiyev
Автор

Alfa sıralama VARMI istediğimiz den başlaya bilirmiyiz

hasanbozca
Автор

Abi dambıl yokta başka neyle yapabilirim

LOW
Автор

Abi şu eğilme pozisyonunda boynum ağrıyor, sebebi nedir yazarsan sevinirim

Kemalistjessepinkman