Как не пропустить выгорание подростка

О чем поговорим:
- как найти границы в общении со школьником, и можно ли сохранить доверие в выпускном году

- как вернуть комфорт в семье, и что такое безопасное пространство

- где искать ценности подростка и могут ли они быть не такими, как ваши?

И в целом когда выдержать то, когда на тебя со всех сторон давят, как распределять время на важные для себя вещи, как поддерживать себя когда очень тяжело и кажется будто ничего не получится

Ведущие:
Ольга Каминина, клинический психолог, ACT-терапевтка, преподавательница, дефектолог

Алексей Краевский, ACT-психотерапевт, выпускник DocMed Academy

00:00 Приветствие
00:49 Представление гостей (Алексей)
1:15 Представление гостей (Оля)
1:55 Вопрос о выгорания что это? что надо делать?
3:36 Предвестники выгорания
4:16 Вклад самобичевания в выгорание
5:20 Давление общества и «достигаторство»
6:19 Различие подростка и взрослого в отношении к экзамену
7:14 Сферы жизни, контролируемые подростком (и в которых у него нет контроля)
8:54 Что сделать, чтобы помочь подростку? Что родители могу сделать? В каких случаях нужно привлекать специалистов?
15:05 Важность адаптации к собственным изменениям
18:19 Обращать внимание на здесь и сейчас, а не только на будущее
21:48 Парадокс ребёнка-исследователя и подростка-исследователя
23:50 Почему в качестве участников группы выступают подростки 9-11 класса?
27:29 Важность безопасного и поддерживающего пространства
31:00 Присутствие давление общества несмотря на отношение родителей
32:52 Почему именно АСТ хорошо подходит этому возрасту?
40:48 Исследование собственных ценностей
44:03 Что если ценности моего ребёнка не соответствуют моим?
50:08 Разобраться в своих ценностях и ценностях друг друга и почему это может быть не страшно
55:29 Завершение и прощание

⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту!

⭐ Наши соцсети:

⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту!

[purecognitions]

00:00 Приветствие
00:49 Представление гостей (Алексей)
1:15 Представление гостей (Оля)
1:55 Вопрос о выгорания что это? что надо делать?
3:36 Предвестники выгорания
4:16 Вклад самобичевания в выгорание
5:20 Давление общества и «достигаторство»
6:19 Различие подростка и взрослого в отношении к экзамену
7:14 Сферы жизни, контролируемые подростком (и в которых у него нет контроля)
8:54 Что сделать, чтобы помочь подростку? Что родители могу сделать? В каких случаях нужно привлекать специалистов?
15:05 Важность адаптации к собственным изменениям
18:19 Обращать внимание на здесь и сейчас, а не только на будущее
21:48 Парадокс ребёнка-исследователя и подростка-исследователя
23:50 Почему в качестве участников группы выступают подростки 9-11 класса?
27:29 Важность безопасного и поддерживающего пространства
31:00 Присутствие давление общества несмотря на отношение родителей
32:52 Почему именно АСТ хорошо подходит этому возрасту?
40:48 Исследование собственных ценностей
44:03 Что если ценности моего ребёнка не соответствуют моим?
50:08 Разобраться в своих ценностях и ценностях друг друга и почему это может быть не страшно
55:29 Завершение и прощание

[DjeniJacobs]

Как говорят в народе: Терпение и труд всё перетрут. Очень интересно, как вы обсуждаете важность безопасного пространства для подростков. А как вы думаете, домашнее обучение может помочь в создании такого пространства?) Я вот планирую перевести своего ребенка в домашнюю онлайн школу Цифриум, потому что там гибкая программа обучения, которая позволяет учитывать индивидуальные потребности и интересы каждого ученика. Это кажется мне отличным решением для поддержания комфортной атмосферы в семье и сохранения доверия в отношениях с ребенком 🙈