СКРЫТАЯ АГРЕССИЯ на работе. Как защитить себя в ТОКСИЧНОМ КОЛЛЕКТИВЕ?

Как защитить себя в токсичном коллективе? Ведь не всегда понятно, как себя вести.

Токсичный коллектив характеризуется отрицательной атмосферой, перенапряжением, конфликтами, давлением и неэффективной коммуникацией. Работать в такой среде непросто, но есть решения, которые помогут справиться с этой проблемой.

С первого взгляда токсичный коллектив может казаться невидимым, малозаметным, скрытым. Он может выражаться в личном неуважении сотрудников по отношению к коллегам, придирках, унижениях, публичных насмешках.

Как же выжить в токсичном коллективе? Или может лучше сменить коллектив? Об этом в видео.

Пишите в комментариях, были ли у вас конфликты в коллективе, подвергались ли вы травле, получилось справиться с подобной ситуацией и как.

00:00 Токсичный коллектив
00:11 Скрытая агрессия в коллективе
02:45 Токсичный коллектив и заболевания
04:29 Как выжить в токсичном коллективе
05:11 Мой телеграм-канал
05:30 Коллектив с высокой конкуренцией
06:58 Эмоциональное выгорание
08:23 Не бойтесь выбирать коллектив
10:30 Опасный руководитель
11:25 Работа – равный обмен
12:26 Как говорить на равных

➤ Смотрите другие видео:
Как выстроить баланс между работой и отдыхом
Как общаться с агрессивными людьми

➤ Плейлист Психология общения

⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты

#АнеттаОрлова #самооценка #отношения #общение #правилауспеха #конфликт #коллектив #травля #психолог #психология

[AnettaOrlova]

*Сталкивались ли вы с агрессией или травлей на работе?*

[Alisa_Ro]

Я кадровик. Работала в разных организациях, в разных коллективах. Мой вывод - из дурного коллектива надо уходить независимо от того, какая ЗП. Мы не берем экстремальные ситуации, когда деньги нужны любой ценой.
Потому что нервное напряжение очень быстро начнет выливаться в болезни, бессонницу и банальное преждевременное старение. Адаптироваться в гадюшнике, не обращать внимание - это всë не работает. Лично для меня мое здоровье дороже, чем деньги. На работу нужно идти с удовольствием и легким сердцем, а не как на казнь.

[Нюша-ъл]

Самое главное помнить - на работе нет друзей. Пришла, отработала и ушла. Да, улыбайся, поддержи разговор и всё. Любое доброе дело, сделанное тобой-обернётся против тебя. Добро быстро забывается. Я пишу про женский коллектив.

[ЛюдмилаЛысова-йе]

Все зависит от начальника. Если приветствует интриги, сплетни, ждите абьюз и троллинг, результат - болезнь. Адекватный начальник, предприятие процветает с хорошим псих климатом и б/л редко кто уходит .

[natalizalmanovich-kochetko]

Однозначно! В гадюшнике работать нельзя, но у нас 90% таких работодателей 😁

[halina]

Сейчас практически везде, такие коллективы. Ты уже не нравишься автоматически если - лучше одет, умнее, красивее и т.

[Наталья-ььж]

Боже, моя работа мечты, работаю без Работала в коллективах, особенно женских, это просто ужас, никогда не думала что женщина это самое страшное для женщины😊

[Ulyana]

Здравствуйте. Я ещё в молодом возрасте поняла, что находиться в любом коллективе - это испытывать постоянный стресс. Поэтому так устроила свою жизнь, чтобы быть свободной от коллективов. Я даже в супермаркеты хожу редко и когда там меньше всего народу, до обеда. Нам для этого и дан мозг, чтобы им пользоваться и делать свою жизнь безопасной и комфортной.

[КультайСпанова]

Я выдержала много токсичных коллективов, прошла через многое в них. Что интересно, время точно ВСЁ СТАВИТ НА СВОИ МЕСТА! Оказывается, это не пустые слова! Знайте, помните об этом! ТЕПЕРЬ только я знаю точно: не надо эмоций с ними, НИКАКИХ попыток подружиться с ними!!!

[marinava]

С точностью все наоборот, все кто подлизыаает начальству, сливает про других, ходит собирает сплетни различные, все на хороших должностях, и причем повышение идёт чуть ли не через месяц. А кто честно, мирно, тихо работает, ни разу не повысили и не прибавили зарплату.

[ОльгаДегтярёва-жм]

Обстановка в трудовом коллективе полностью зависит от руководителя. Один и тот же коллектив по разному ведет себя при разных руководителях. Я это наблюдала неоднократно.

[anastasiateacher]

Главное правило поведения в токсичном коллективе - как можно быстрее удалить себя от токсичного коллектива☝️

[oxanal]

Ваааай, ну прям про меня видео 😂
Два года протерпела токсиков и начальника тирана, проявились психосоматические заболевания, нервные тики появились. Приняла решение учиться онлайн после работы. Мотивация была огромная, поэтому вечеров на это было не жаль. Уволилась с завода «в никуда», но постепенно стала работать на себя и уже 4 год как самозанятая и все у меня хорошо.
Поэтому желаю всем добрым, эмпатичным, трудолюбивым людям либо замечательный коллектив либо работу на себя!

[Азат-мх]

Я работала руководителем производства у жеского начальника, ни отпуска, ни больничных. Очень хотела семью и детей. Со скандалом уволилась. Устроилась на работу на должность ниже, встретила мужчину, прекрасно выносила беременность ( в предыдущей фирме точно бы не смогла), во время беременности даже предлагали карьерный рост😂. Так что цените и любите только себя

[Irina.Rad.]

У меня самый лучший коллектив на работе - они говорят по немецки, я по немецки плохо говорю и половину не понимаю - красота😂😂😂😂😂

[НатальяСмирнова-щжр]

Не терплю по жизни людей токсичных. Всегда за справедливость. Ни перед кем, в т. ч. перед начальством никогда не лебезила; ни перед кем не прогибаюсь, и поэтому не нравлюсь. Не буду терпеть агрессивную среду и отношения, считаю, с токсичными людьми не надо разбираться и ругаться, а надо прощаться. Жизнь одна, время бесценно, и не следует тратить его на всяких дураков. А с теми, кто кого- то обидел незаслуженно… с ними Бог разберется.

[katerina]

Нет ничего хуже начальника самодура, которого не уважаешь, поэтому и коллектив в интригах. У мудрого, уважающего других босса - везде все хорошо и люди довольны.

[ИгорьБайбара-ъд]

Так вот сначала я молчал и даже не понимал, почему эти 10% ко мне так относятся. Старался быть вежливым. Данные люди- доброту воспринимают за слабость. В итоге всё закончилось тем- что я с матами обрушился на коллегу- который вечно нарушал мои границы, и делал на моей компьютерной безграмотности себе имидж большого начальника. Я состоятельный и состоявшийся человек- но в таком коллективе чувствал себя как в школе, когда тебя булят. Я пошёл на такую работу чтобы поднять свой образовательный уровень, а столкнулся с токсичностью. Для этих людей, я как белая ворона. Но после матов, когда показываешь свои зубы, жизнь в таком коллективе становится спокойнее для тебя. Поэтому вывод- если чувствуешь себя не комфортно, высказывай свои эмоции, пусть даже в грубой форме- Здоровее будешь.

[AlbaKerk]

Работала в таких коллективах неоднократно, небольших, человек по 15, и заводила всегда оказывался один, очень не явный. С первого взгляда каждый раз это была местная милая болтушка, которая развлекала весь коллектив, но со временем оказывалось, что это человек, который всех постоянно стравливает и быстро нащупывает, за какие ниточки дергать, перед коллективом играет роль правдоруба и разносит начальника, а начальнику стучит на коллектив. Но основная проблема как раз в начальниках и была, это были люди слишком падкие на лесть и сплетни, поэтому и находили себе таких приближенных. Во всех коллективах была выраженная текучка, но они не понимали почему.

[funyday]

Очень важно, в первую очередь, самой не обсуждать никого, не промывать никому косточки, не обговаривать, не допускать зависти, не сплетничать!!! Сторониться этого и самой это не использовать!!! Собаки дают, караван идёт!!! Всем мудрости и добра!!! ❤️