Treino em Casa | Corpo Todo | 26 MIN | Sem Equipamentos

FALA TURMAAAAAA, bora pra mais um Desafio?

26 minutos de intensidade e muita suadeira...
O treino de hoje é um desafio HIIT CORPO TODO!!!

4 BLOCOS - 40"/10"
1° Polichinelo
2° Sumô
3° Flexão de braço
4° Abdominal supra
5° Skipping baixo
6° Recuo ld. direito
7° Recuo ld. esquerdo
8° Abs em pé

Em nossos treinos você terá a experiência de uma academia no conforto da sua casa.
Então compartilhe com suas amigas e vem treinar comigo.

FAÇA PARTE DO CRESCIMENTO DO CANAL:
Seja um membro e ganhe um selo de fidelidade, destaque nos comentários e chat ao vivo e também prioridade de respostas. Link para fazer sua inscrição abaixo:

Não deixe de entrar na nossa comunidade do whats para saber de todas novidades...
Link abaixo.