🤔🚫 ¿ES MEJOR el CARDIO en AYUNAS o habiendo DESAYUNADO? #short #shorts

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Комментарии
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En ayunas me hace sentir bien, si como me da flojera y no hago nada, aparte de que no me gusta comer al despertar.

djtavocrossovers
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Hola Sergio, yo entreno una hora después de comer.

AllRiseJoséMarcano
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Sergio, yo hago ejercicio de cardio y fuerza en la noche, antes de cenar, esta bien?

asaptian
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Tng un problema estoy obeso pero nada de lo que hago me ayuda a adelgazar podrías hacer una rutina para adelgazar intensamente😮

dacouulibalytraore
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Yo no puedo hacer nada en ayunas.... Apenas hago cualquier esfuerzo con el estómago vacío me desmayo 😊

eltalcarlosbermudez
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Hola tengo una duda es mejor hacer cardio corriendo o caminando, suelo hacer 30 minutos de cardio pero lo que busco ahora mismo es bajar de peso

thelord
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Yo en ayunas puedo correr, pero comiendo hago mejor rendimiento y mayor velocidad con una FC muy estable

CcheshirecatxX
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