filmov
tv
6 MIN ARMS/Ασκήσει για τα χέρια (χωρίς εξοπλισμό)
Показать описание
6 MIN ARMS/Σύσφιξη χεριών στο σπίτι (χωρίς εξοπλισμό)
Στείλε μου τις απορίες σου :
Βίντεο με προθέρμανση
Βίντεο με διατάσεις-αποθεραπεία
*Το παρόν βίντεο έχει δημιουργηθεί από γυμνάστρια και στοχεύει στην παροχή πληροφοριών σχετικά με την εκτέλεση ασκήσεων. Να αποφεύγεται η γυμναστική χωρίς την επίβλεψη ειδικού γυμναστή-γυμνάστριας για αποφυγή τραυματισμών και σωστά αποτελέσματα*
Στείλε μου τις απορίες σου :
Βίντεο με προθέρμανση
Βίντεο με διατάσεις-αποθεραπεία
*Το παρόν βίντεο έχει δημιουργηθεί από γυμνάστρια και στοχεύει στην παροχή πληροφοριών σχετικά με την εκτέλεση ασκήσεων. Να αποφεύγεται η γυμναστική χωρίς την επίβλεψη ειδικού γυμναστή-γυμνάστριας για αποφυγή τραυματισμών και σωστά αποτελέσματα*
0:06:45
0:08:42
0:07:27
0:07:24
0:11:11
0:10:31
0:06:54
0:10:20
0:05:27
0:15:13
0:12:52
0:06:16
0:10:10
0:00:20
0:00:16
0:00:27
0:10:16
0:09:02
0:00:45
0:10:15
0:00:38
0:00:26
0:04:02
0:00:07