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SÓ R$5! MARMITA FIT PARA SEMANA! Frango a Milanesa e Purê | Receitas Fit Fáceis para Perder Peso!
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SÓ R$5! MARMITA FIT PARA SEMANA! Frango a Milanesa e Purê | Receitas Fit Fáceis para Perder Peso!
SÓ R$5! MARMITA FIT PARA SEMANA! Frango a Milanesa e Purê | Receitas Fit Fáceis para Perder Peso!
🔥🔥 EXCLUSIVA ÁREA DE MEMBROS! 🔥🔥
• Receita completa, CALORIAS e macros:
• Rendimento: 5 marmitas
• Ingredientes - Valores:
200g de Abobrinha - R$ 0,80
200g de Brócolis - R$ 2,66
200g de Cenoura - R$ 1,64
5 filés de peito - R$ 8,74
2 ovos - R$ 1,00
Farinha de Arroz - R$ 2,95
Farinha de Rosca - R$ 1,63
2 Batatas Doce - R$ 2,80
Creme de Ricota Light - R$ 5,99
• Gastos Totais: R$ 28,21 (5,64 reais/cada)
*Não foram incluídos gastos de temperos que você já provavelmente tem em casa ou que são opcionais, como alho, cebola, sal, etc.
Não tem como pesar exatamente as gramas?
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
#MarmitaFitness #ReceitaFit #FrangoAMilanesa
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• Rendimento: 5 marmitas
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200g de Abobrinha - R$ 0,80
200g de Brócolis - R$ 2,66
200g de Cenoura - R$ 1,64
5 filés de peito - R$ 8,74
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Farinha de Arroz - R$ 2,95
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