El mejor carbohidrato para perder grasa

[ioxv]

Cocidas en agua y horneadas saben muy bien y así no las llenas de grasa.

[UNSCit]

Cuando te das cuenta que si llevas una vida saludable con ejercicio. puedes tragarte el arroz con la papa y nada pasará...
Eso si es bellísimo.

[pablolarsaga]

Hijos, coman, dense la vida, cuiden su salud pero solo lo necesario

[anyeoca]

Depende tambien del areoz el blanco es practicamente glucosa en cereal

[AlexLFdemigod]

Pero una taza de arroz me dura 3 días 😂

[monicamorenodiaz]

Es un carbó fibroso de medio índice gluusemico y el arroz es de alto índice gluusemico

[albertoquintana]

Diferente volumen de alimentos, pero tambien diferente nivel de sasiedad.

[roblucci]

Depende de como lo midas, si lo mediste como arroz normal, pues es obvio, si lo mides las calorias cono es por arroz cocido 300g de arroz tiene solo 78 calorias mas que las papas.

[josefaguzman]

Amo las papas en todas sus versiones, amen.✨✨✨✨

[alfredochavez]

Las puedo hacer en freidora de aire sin nada de aceite?

[benjaminbarra]

hay algo q se llama índice glicemico a si que no es lo mismo

[mariamarquez]

Carbohydrates totalmente equivocadi😮😮
Dios te Bendiga

[alessandraardon]

Hagan la dieta 3x1 de Frank Suárez 😊, sus consejos son hermosos y perfectos

[sebasgoumendez]

Si pero si solo las coses y le colacas un poco de sal, no son tan buenas es mejor hacerlas tortillas de papa y freírlas, aumentan un poco más sus calorías pero siguen siendo menor que el arroz, aún así le da un sabor supremo

[Valthander]

Arroz con papas fritas 😋 y para coronar la yema de un huevo frito, un manjar.

[davidpolanco]

Y si se le quita el almidon antes de cocinar el arroz? Esque conosco a gente que no lava el arroz por eso

[sergiocaballero]

El tema es el trabajo de digestión nada más el arroz en general se digiere mucho más rápido que las papas

[namelastname]

Las calorías no es lo unico que te hace engordar no se porque solo mencionan las colorias para comer algo también tienen que ver los minerales y vitaminas el exceso de estas y sus perjuicios

[lalunasantuario]

Cuando mucha gente se da cuenta que puede comer lo que sea cuando no tiene nada que comer

[RevenganCIrOn]

Entonces comere 300g de arroz, volumen es volumen.