Só 2 POR DIA para Aumentar a TESTOSTERONA Naturalmente - Fácil, Rápido e Barato

Essa é uma receita fácil que ajuda a aumentar a testosterona naturalmente. Tem ingredientes muito bons para homens e mulheres. São naturais, baratos, é rápida de fazer e muito prática para consumir. É feita com alimentos conhecidos por aumentar a testosterona do seu corpo e com isso ajudar a ganhar massa muscular, força e energia. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 300 ml de água (separe metade para hidratar a gelatina e metade para bater os ingredientes no liquidificador)
- 3 colheres de sopa de semente de abóbora
- 2 colheres de sopa de maca peruana (opcional, se não tiver, omita)
- 1 aipo
- 1 pedaço de 5 cm de gengibre
- 100 ml de suco de laranja
- 60g de gelatina neutra (sem açúcar, sem sabor, incolor)
- 1 colher de sopa de mel

Rende 16 porções, cada uma com 36 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 0,5g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

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[edsonbohler]

A parte branca da casca da melancia é igual o viagra; eu passei na máquina de suco e tomei por uma semana… o resultado foi notável!

[maximogallegotronchoni]

Eu moro na Espanha, en Castellon de la Plana.
Adorei tua receita, tengo 72 años espero que faça efeito.
Obrigado, sucesso

[josegarciasilvagarcia]

Sou praticante de musculação, comecei a pouco tempo ver seus vídeos estou achando super interessante, principalmente as dicas de como aumentar a testosterona e ganho de massa muscular, parabéns ☺️👏👏

[vivichaves]

Eu tô viciada em testar essas receitas. Esse canal é todo top, cada assunto, cada receita já tem meu like

[luizmsilvei]

Patrícia, eu assisto a seus vídeos e me entusiasmo com suas dicas nutricionais. Vou pondo em prática suas receitas na medida do possível. Gratidão!

[valderir]

Patrícia tô assistindo de Porto Alegre essa receita maravilhosa! Hoje tá 14 graus no início da noite!

[OnlineGameBrasil]

Faz um video mostrando quantas calorias tem uma colher de sopa de arroz, feijão e outros alimentos do dia a dia para facilitar a contagem da nossa caloria na dieta.

[julianabarros]

Começa no 1.50.
Ingredientes: gelatina em pó sem sabor derretida com água quente/morna. Bata no liquidificador gengibre, sementes de abóbora, maca peruana, suco de 1 laranja com bagaço, 1 pedaço de aipo e 1 colher de sopa de mel. Bate tudo com 100 ml de agua e tome sem bater. Misture a gelatina no final. Coloque num refratário e leve na geladeira.

[ronaldocabreira]

Boa tarde! Sou do RJ município de São Gonçalo!! Achei ótima tua receita e como vc é espricativa! Adorei! Bora fazer !! Um grande abraço!!

[kesneysanttos]

Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.

[anasalles]

Vou fazer com maracujá! Obrigada pela receita, Patrícia! Abração!

[luzialeal]

Eu amo todas as suas receitas amo todas muito obrigado por nós ajudar com tantas orientações maravilhosas. Que Deus te abençoe sempre 🌺 🌺 🌺

[francacosta]

Patrícia peço que deixe sugestões de alimentos para ajudar quem não tem mais a tireóide. Turbinar a memória e diminuir o colesterol alto. Agradeço.

[sirlenemarcello]

Bom dia Patrícia nossa receita maravilhosa, ficou parecido com o colágeno de pé de frango que faço, corto assim também e como dois por dia, 😙❤🌻

[sidneyrodrigues]

Dra vc não é apenas uma Nutri é um sonho

[rosalvaestevamflausino]

Da mais receita pra pré diabete por favor

[marciaalvesfuturanutri]

A maca peruana é vendida em pó porque o país que a produz não permite a venda da raiz para impedir sua reprodução em outros países.
Infelizmente, assim como outras coisas vendidas em pó, são comercializadas já muito misturadas. A maca peruana que normalmente compramos em lojas de produtos naturais não é pura, infelizmente.

[joserobertohonoratodeolive]

Por favor mim passa o link pra eu comprar esse liquidificador portátil e sem fio, esse modelo que vc tá usando aí ok obrigado.👍👍

[thindarogiancola]

mto bom.. necessita adaptações .Suco de laranja ? prefiro o limao .pois em uma triste experiência vide Nutrologa Heloisa Bernardes recomenda sem restricoes limao ! pra mim laranja so é bom pra quem consome frango com maionese ... Eu sou vegetariano entao nao troco limao, mas pensado bem .o KIWE é Melhor !