Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para DESINFLAMAR, DORMIR BEM e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE - Fácil!

Essa bebida é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a controlar o açúcar no sangue e ainda ter mais nutrientes anti-inflamatórios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 colher de chá de melissa (erva-cidreira)
- 1 colher de café de vinagre de maçã
- 100 ml de água

Essa receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essa bebida é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a controlar o açúcar no sangue e ainda ter mais nutrientes anti-inflamatórios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 colher de chá de melissa (erva-cidreira)
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Essa receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.

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[zwagner]

o que mais gosto nos vídeos da Pati é a alegria dela. Tão contagiante! Dá vontade de dar um abraço.

[marialuzia]

Tomo o chá de louro...tira a ansiedade e me relaxa! 🫰

[rsouzaafiacoes.afiadorauto]

Gosto d..+..de suas receitas....
Mas ... gostaria que vc fizesse uma receita de como ter esse sorriso lindo e paciência de explicar ..e essa alegria que vc passa para as pessoas .
Esse mundo precisa de pessoas assim como vc...
Vida longa pra vc.. Deus te abençoe sempre

[VIDASIMPLESNASMONTANHAS]

Maravilha amiga eu necessitava está receita muito obrigada, sou a Sofia
te acompanhamos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite!
Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais surreal que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

[oskarassenheimer]

Esta nutricionista é muito competente. Tem auxiliado diversas pessoas com o seu trabalho. Meus agradecimentos!

[leneoliveira]

Amo suas receitas, fáceis e rápidas, outra coisa importante, você, de fato, dá a receita! Parabéns.
Tenha sempre esse compromisso de responsabilidade com seus clientes e ouvinte!

[sinarasandra]

Sempre tomo chá antes de dormir, Camomila erva doce

[rosamariaoliveira]

Eu sou de BH gosto muito da Patrícia ela é muito educada eu esmagreci com as dicas dela Deus abençoe

[oliveiraelima]

Gratidão a vc Patrícia. A quase três anos atrás fui acometido com hiper glicemia de 420...imagina a luta! Durante três meses travei uma batalha tremenda. Segui a risca suas receitas e dicas e depois desse período de luta me encontro muito bem. Glicemia controlada com curva de 5.5....muito obrigado por seu esforço em ajudar-nos. Paz e prosperidade.

[clodoaldoalexandre]

Aqui em São Paulo tem cidreira e melissa ; distintamente!

[neidebasso]

EU GOSTO DE VER PATRICIA LEITE .ELA É DO BEM . TENHO TIDO BOM RESULTADOS.KAKAKA

[neidebritobrito]

Adoro ler os comentários, vendo 10/09/24

[anarakelalves]

Minha nutricionista preferida, amo tudo o q ela traz pra nós ❤❤

[rozalbasousa]

Eu sou a Maria chá ☕ kkk gosto de tomar uma xícara de chá toda noite antes de dormir, eu vario sempre, camomila, melissa, orégano, alfazema, vou fazer essa mistura aí tbm, toda vez que acabar uma caixa eu mudo, tenho a erva-cidreira no meu quintal. Boa tarde ❤

[racheldacruz]

Aqui na minha região, o chá de melissa é um, e o de cidreira é outro... 🤔 Inclusive o chá de melissa abaixa muito minha pressão, que já é baixa... 😕

[MariaLourdes-hjeh]

Amo suas receitas, sou diabética, hipertensa, fibromialgica...

[ronahon]

Como sempre receitas que melhoram a qualidade de vida, é esse o compromisso da Pat, uma profissional competente, educada e pessoa do bem. D'us siga lhe inspirando e iluminando sua vida. Super obriada❤

[teachermaryportuguese]

Às vezes não encontro certos ingredientes porque moro no exterior, mas as receitas q tenho os ingredientes, faço com gratidão. Anos atrás, não tínhamos essas informações, tínhamos q ir ao médico e era caríssimo. Hj em dia, temos estas "consultas" de graça. Já vi muitas pessoas colocando aqui, como melhoraram a saúde. Parabéns, Patricia❤

[eribertomoura]

É erva cidreira mesmo aqui em Fortaleza Ceará