ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΕ POWERLIFTER

preview_player
Показать описание
Εκανα προπόνηση στήθους με εναν πολυ καλο φιλο powerlifter Ακολουθήστε με αν θέλετε

Στα παρακάτω προφίλ :

  1. Giannelis
  2. gym
  3. giannelis
  4. xanthi
  5. skg
  6. γιαννελης
Рекомендации по теме
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΕ 0:12:00

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΕ POWERLIFTER

Προπόνηση στήθους και 0:01:01

Προπόνηση στήθους και δικεφαλων …

Προπόνηση στήθους- Υπέρβαση 0:13:01

Προπόνηση στήθους- Υπέρβαση στασιμότητας

ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 0:00:16

ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ #chestworkout

Τεχνικη προπονηση στηθους 0:19:05

Τεχνικη προπονηση στηθους με μπαρα και αλτηρες 1ο μερος...

Πως να ρυθμίζεις 0:00:19

Πως να ρυθμίζεις τα μηχανήματα στήθους

Προπόνηση Στήθους Για 0:11:11

Προπόνηση Στήθους Για Τολμηρούς | Path of Shreds ep.15 | Panagiotis Rafail...

Η Καλύτερη Προπόνηση 0:11:53

Η Καλύτερη Προπόνηση Στήθους! (Με Βάση την Επιστήμη)

Η μπάρα δεν 0:00:27

Η μπάρα δεν χρειάζεται πάντα να ακουμπάει στο στήθος (bench press)...

Προπόνηση ΣΤΗΘΟΥΣ με 0:06:22

Προπόνηση ΣΤΗΘΟΥΣ με πόνο στον ΩΜΟ.

180kg Πιέσεις// Σκληροπυρηνικη 0:15:40

180kg Πιέσεις// Σκληροπυρηνικη προπόνηση Στήθους//EP04S02

ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΤΟΥ 0:09:30

ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΕΚΡΗΚΤΙΚΟ ΣΤΗΘΟΣ

Το Bench Press 0:00:26

Το Bench Press ΔΕΝ είναι 'Ο βασιλιάς του στήθους'

Οι αγαπημένες μου 0:00:23

Οι αγαπημένες μου ασκήσεις για στήθος

Το μυστικό για 0:00:18

Το μυστικό για τεράστια χέρια!

Προπόνηση Στήθους για 0:21:18

Προπόνηση Στήθους για Όγκο !

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ - 0:07:21

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ - ΔΙΚΕΦΑΛΑ!

ΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ ΜΟΥ 0:07:05

ΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ ΜΟΥ SPLIT & ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ - ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ...

Άσκηση για Στήθος 0:00:59

Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους

Ισομετρική άσκηση για 0:00:19

Ισομετρική άσκηση για δικέφαλους

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια; 0:00:23

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια;

Το σχοινί δεν 0:00:20

Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους

Η πραγματική σωστή 0:00:39

Η πραγματική σωστή τεχνική για κάμψεις δικεφάλων

Μία άσκηση που 0:00:32

Μία άσκηση που λατρεύω τελευταία για τεράστιους δικέφαλους....

Комментарии
Автор

Ένα μεγάλο μπράβο στον Βαγγέλη που σε κράτησε μακρυά από όλα αυτά, και ένα τεράστιο respect για τη τρομερή σας προσπαθεια και θέληση. Συνέχισε δυνατά αδερφέ

constantine
Автор

Είστε ότι καλύτερο συνέχισε δυνατά αδερφέ 🔥🔥

Δημήτριος
Автор

Ωραίοι. Επειδή είμαι ψιλό άρρωστος με τη γυμναστική γουστάρω όταν βλέπω παιδιά στην ηλικία μου πάνω κάτω να ασχολούνται φουλ και να παροτρύνουν και άλλους. Εμένα δυστυχώς ο κύκλος μου περιβάλλεται από μπουληδες respect 💪

ΓεώργιοςΆκος
Автор

PAMEEE LIGOOO XAMOS PANELLHNIWS 🇬🇷 💪🏾💪🏾💪🏾❤⚔️

Bblifecruise
Автор

Ή δύναμη δεν έχει να κάνει Με πόσους μεγάλους μυς έχεις ξέρω ένα παιδί που ουσιαστικά είναι λαπάς Κ σηκώνει 180 κιλά

ΦωνταςΧριστόπουλος
Автор

Χρηστάρα μια συμβουλή να κάνεις ένα intro πριν ξεκινήσεις να λες τι θα κάνεις στο βίντεο είναι μια ωραία αρχή για το βίντεο. Συνέχισε δυναμικά είσαι απαικτος!!!

panosbakirtzhskomo
Автор

1 μυϊκή ομάδα παίζεις την εβδομάδα Χρήστο?

kostassalonika